拓展策劃方案 篇一
一、活動(dòng)主題
團(tuán)隊(duì)與個(gè)人,你如何選擇?
二、活動(dòng)目的
通過這次活動(dòng),讓大家知道團(tuán)隊(duì)的力量,知道友情的可貴,知道互幫互助,增強(qiáng)舞協(xié)內(nèi)部凝聚力,促進(jìn)協(xié)會成員的`感情交流!
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間:5月13日下午6:00—8:00地點(diǎn):工會后面的舊籃球場
四、活動(dòng)內(nèi)容
參加的人員可以自由組隊(duì),每組3男3女。要求:舞協(xié)的全體會員,包括大
一、大二,理事會和會員;每個(gè)隊(duì)伍最好統(tǒng)一服裝。裁判員穿會服。第一個(gè)環(huán)節(jié):英雄闖關(guān)
規(guī)則:每組派出6人參加。起點(diǎn)3名男生,終點(diǎn)3名女生,男生蒙上眼睛,原地轉(zhuǎn)三圈,躲開第三畫的障礙物,并踩破氣球,到對岸把女生背回起點(diǎn),氣球可以在去的過程踩破,也可以在回的過程踩破,裁判員計(jì)時(shí),時(shí)間最短為第一,依次類推。
第二個(gè)環(huán)節(jié):兔子跳跳
規(guī)則:每組派出6人參加。起點(diǎn)3人,終點(diǎn)3人,把氣球夾在膝蓋窩的位置,用單腳從起點(diǎn)跳到終點(diǎn),以終點(diǎn)最后一人越過起點(diǎn)為結(jié)束。裁判員計(jì)時(shí),時(shí)間最短為第一,依次類推。
第三個(gè)環(huán)節(jié):勾勾搭搭
規(guī)則:每組派出6人參加。組員背對背圍圈,然后把腳一個(gè)一個(gè)搭起來,手勾手,從起點(diǎn)一起跳到終點(diǎn),從開始“勾搭”計(jì)時(shí),時(shí)間最短為第一,依次類推。
第三個(gè)環(huán)節(jié):不離不棄
規(guī)則:每組派出6人參加。組員排成一排,相鄰兩個(gè)人的腳綁在一起,成為4人3足,一起從起點(diǎn)到終點(diǎn),中間地上畫有障礙物要越過,沒有在賽道的兩個(gè)組員要幫助他們越過障礙物,不離不棄。裁判員計(jì)時(shí),時(shí)間最短為第一,依次類推。
五、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
氣球10×2=20元大桶礦泉水5×2=10元一次性杯子3×3=9元?jiǎng)?chuàng)可貼2元粉筆2×1=2元共計(jì)43元
六、活動(dòng)安全預(yù)案
做好預(yù)防受傷、中暑等工作,準(zhǔn)備好相關(guān)的藥品。紀(jì)律部負(fù)責(zé)會場的秩序。
拓展活動(dòng)方案 篇二
一、指導(dǎo)思想:
本著根據(jù)因材施教的原則,針對一部分學(xué)有余力的學(xué)生,輔助這一小部分學(xué)生在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步提高對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣。激發(fā)興趣、訓(xùn)練思維、培訓(xùn)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。以使數(shù)學(xué)成為學(xué)生思維的體操,以數(shù)學(xué)為載體對學(xué)生進(jìn)行思維能力的訓(xùn)練,讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)對深入地理解數(shù)學(xué)知識,提高學(xué)生的思維能力和剖析能力。
二、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年9月——20xx年1月
三、活動(dòng)目標(biāo):
1、通過社團(tuán)活動(dòng),培育學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣,讓學(xué)生在摸索解法的。過程中,親身體驗(yàn)到了數(shù)學(xué)思想的博大精湛和數(shù)學(xué)方法的發(fā)明力,從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣,發(fā)生了進(jìn)一步學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的憧憬感。
2、訓(xùn)練學(xué)生的思維能力,引導(dǎo)學(xué)生控制學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的思想方法,培育剖析、推理、斷定能力,拓寬和加深所學(xué)的知識,充分地拓展學(xué)生的數(shù)學(xué)才干,激發(fā)創(chuàng)新思維,發(fā)展學(xué)生的發(fā)明力,讓學(xué)生在數(shù)學(xué)素養(yǎng)上有較大的發(fā)展與提高,為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)好數(shù)學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、培育學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法,建立攀登科學(xué)高峰的志趣和理想。
四、活動(dòng)過程:
1、每兩周一次,周五下午
二、三節(jié)課。每位社團(tuán)成員交流一學(xué)期以來的體會。
拓展活動(dòng)策劃方案 篇三
預(yù)算費(fèi)用:每人50元 (多退少補(bǔ))包括:場地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)
目的:
1、增強(qiáng)班級向心力和凝聚力;
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;
3、考過英語四六級,期末還有一段時(shí)間,給大家一個(gè)放松的機(jī)會;
活動(dòng)安排:
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合,乘坐D1線新莊下車,步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過,至少保證每個(gè)班級有三個(gè)小隊(duì)長帶路),戶外拓展活動(dòng)方案。
九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練:
附: 執(zhí)行方案
08:50-09:30 開營儀式 破冰儀式――做開訓(xùn)動(dòng)員;星光燦爛:我們的團(tuán)隊(duì)我們的家
活動(dòng)意義:促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解,在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處。隊(duì)長的組織協(xié)調(diào),隊(duì)員的協(xié)作,為榮譽(yù)而戰(zhàn)。
09:30-10:30 信任背摔
內(nèi)容:每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的: 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任,是精誠合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任,那么不僅這個(gè)大家庭不會和睦,而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證,形式雖然簡單,但讓人與人之間的信任迅速升值。
10:40-11:50生死電網(wǎng)
內(nèi)容:您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過的身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣,碰到即為“觸電”,“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn),但每條生路卻只能使用一次。
目的:1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。
寓意:沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)!
中午
12:00-12:30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐
12:30-13:40 午休 游覽美麗的情侶園,班級同學(xué)互相拍照留念
下午
13:40-14:30 互動(dòng)游戲熱身
14:40-15:50 挑戰(zhàn)五分鐘
內(nèi)容:比賽以游戲的方式進(jìn)行,主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底&r【W(wǎng)WW.BAIHUAWEN.CN】dquo;、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成,游戲合作性很強(qiáng),需要選手融入團(tuán)體,展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。
16:00-17:00 求生墻
內(nèi)容:在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具,只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間,那么所有的人將不能畢業(yè),也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的:1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候!
你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎?加油吧,精英們!
17:00-17:20 活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)備注:活動(dòng)結(jié)束,考慮到大家培訓(xùn)了一天,比較累,用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。
1. 拓展期間要分好責(zé)任,小隊(duì)長督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求,不能單獨(dú)行動(dòng)。
2. 據(jù)充分了解,冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大,若因?yàn)樘鞖馔蛔儯顒?dòng)擇日舉行。
3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師,拓展經(jīng)驗(yàn)豐富,安全意識強(qiáng)。
4. 這次活動(dòng),是為了增強(qiáng)班級凝聚力專門組織的,既要尊重同學(xué)意愿,又要積極爭取。
拓展訓(xùn)練感悟 篇四
這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎樣團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程,是對大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會了相互溝通,學(xué)會了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會感激,學(xué)會寬容,學(xué)會回報(bào),整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
20xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,這次拓展讓我們很期盼,也很興奮,因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,而且還在山清水秀的營地過夜,不僅僅品嘗了美味的野炊,也感受了野外的生活。
這次拓展當(dāng)中,讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行,我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績而努力著,卻沒有想過我們兩組其實(shí)能夠信息共享、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中,我們也常常這樣,沒有雙贏思維,只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝,而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績,如果我們能夠多一些合作,那我們的成績不是更上一層樓了嗎?
第二天的拓展項(xiàng)目相比較較豐富,拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊(duì)長,首先就被思維給困住了,平常的“我以為”太多了,往往思維就被限定了,兩個(gè)隊(duì)長都以為項(xiàng)目書不給讀,結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不明白。隊(duì)長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用,當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候,沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力,使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性,作為管理組,在工作當(dāng)中我們是否也就應(yīng)協(xié)調(diào)好沖突,帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?
這次拓展,每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺,更多的是透過這次拓展,讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理,比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等,對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
4月18日是新休驗(yàn)的一次,這次是到野外去露營拓展,懷著擔(dān)心、期盼的情緒我們到了目的地,也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。
在教練的策劃帶領(lǐng)下,我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng),也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng),活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說:“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”,確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦洌峭瑫r(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人,所以造就了我們的失落感。
在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊,就算里面的人有精英、有天才,也會是人多力量不大,就成了我們的一句方圓:“人多屁股亂”,所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的主角是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會是我要一向努力學(xué)習(xí)改善的方向。
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