自我認(rèn)知 篇一

優(yōu)點：偏內(nèi)向性格的我少了一點張揚，多一份內(nèi)斂。做事情認(rèn)真仔細(xì)、塌實、做足充分準(zhǔn)備，有條理，不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)。與同學(xué)相處融洽，對環(huán)境適應(yīng)的能力良好。

劣勢：交際能力有待加強，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事情較緩慢，體質(zhì)屬弱。

醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書 篇二

醫(yī)學(xué)實驗學(xué)是現(xiàn)代科學(xué)實驗技術(shù)與生物醫(yī)學(xué)滲透結(jié)合，我國在近年內(nèi)形成和發(fā)展迅速的一門多學(xué)科交叉的醫(yī)學(xué)應(yīng)用技術(shù)學(xué)科。它涉及臨床醫(yī)學(xué)、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、醫(yī)學(xué)物理學(xué)、化學(xué)、生物學(xué)、管理學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、經(jīng)營學(xué)等多學(xué)科內(nèi)容。

一、自我認(rèn)知

興趣：我興趣廣泛，如喜歡逛街，喜歡旅游，喜歡集郵，喜歡手動制作些手工藝品，喜歡可愛的東西，對新事物充滿好奇心。

職業(yè)興趣：我喜歡那些穿著白大褂、以睿智豐富的知識為病人解除病痛的醫(yī)生。自己也喜歡當(dāng)醫(yī)生。

職業(yè)價值觀：我認(rèn)為醫(yī)生首先要有崇高的敬業(yè)精神，要有精湛的醫(yī)學(xué)技術(shù)和追求卓越、利他主義、責(zé)任感、同情心、移情、負(fù)責(zé)、誠實、正直、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度。能力：我的管理和學(xué)習(xí)能力還不錯。從班里的學(xué)習(xí)委員和當(dāng)社團(tuán)的會長這兩點來看，我的辦事能力是可以的，管理組織能力也得到別人的肯定，有獨立學(xué)習(xí)的能力。好的學(xué)習(xí)能力為我以后的職業(yè)能力打下了基礎(chǔ)。

性格：我是比較喜歡獨立的人，一般都是自己的事情自己解決，不喜歡麻煩別人。面對別人，我是熱情開朗的女孩。我會對我遇見的人很陽光的微笑，很熱情的打招呼。我會熱心地待人。對于不幸的人我會同情他，對于失意傷心的朋友，我會安慰她，對于需要幫助的朋友，我也會熱心地盡自己所能地幫她我在別人面前是樂觀，是開朗的。所以很多人都人認(rèn)為我很厲害，很不錯，根本都不會有愁的時候。這就是我陽光的一面吧！大多時候，我是有耐心的人，我可以很細(xì)心地做好事情。只是近段做事有點缺少恒心與毅力，只抱三分熱情，沒有動力。不過這只是暫時的，我會找好自己的方向，努力前進(jìn)的。再仔細(xì)端詳自己的性格，待人待事熱心熱情，適合當(dāng)醫(yī)生的。

二、社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析

環(huán)境與職業(yè)的分析

1、家庭環(huán)境分析：從家庭來講，我從事醫(yī)生這一職業(yè)是很好的。首先，我家人的身體不是很好，我希望自己可以更多地幫助到家人。

2、學(xué)校環(huán)境分析：就目前我所就讀的學(xué)校――廣東藥學(xué)院來講，讀醫(yī)不是個很好的選擇，因為本學(xué)校是以藥劑學(xué)等專業(yè)較好的，在一個藥科學(xué)校里讀醫(yī)不是很好的選擇。但是，我想，只要我讀研時在更好的學(xué)校讀，這樣就可以彌補回來了。現(xiàn)在學(xué)校并不重要，重要的是我要學(xué)到過硬的知識才是真理。

3、社會環(huán)境分析：現(xiàn)在各行各業(yè)受到金融危機的影響，導(dǎo)致今年的大學(xué)生就業(yè)率才達(dá)8%，然而，醫(yī)生這一行業(yè)是不受金融危機影響的。但是雖然不受金融危機影響，因為大學(xué)生越來越多，每年醫(yī)院的病人的數(shù)量是差不多的，醫(yī)生這一職位也接近達(dá)飽和狀態(tài)，所以沒有過強過硬的本領(lǐng)，是很難在這個強手如林的社會里立足的。

4、法律環(huán)境分析：現(xiàn)在醫(yī)患關(guān)系處于緊張狀態(tài)中，醫(yī)生這一職業(yè)，可以說是一只腳在醫(yī)院，另一只卻在監(jiān)獄。患者都會認(rèn)為，醫(yī)生醫(yī)好人是應(yīng)該的，然而醫(yī)不好就你不對。所以，為面對這么嚴(yán)峻的形式，學(xué)好知識，完善自我是至關(guān)重要的。

5、職業(yè)環(huán)境分析：大學(xué)里讀醫(yī)的人數(shù)在逐年增多，現(xiàn)在對醫(yī)生的要求也愈來愈高，本科生想在較好的醫(yī)院里呆是很難的事情，除非你的能力非常的高。否則，現(xiàn)在大多醫(yī)院都是要求碩士以上的學(xué)位才可以的。

6、發(fā)展領(lǐng)域分析：我現(xiàn)在就讀的是臨床醫(yī)學(xué)，以后可以選擇外科、內(nèi)科、兒科、婦產(chǎn)科等方向。外科醫(yī)生需要理論知識牢固、動手能力強、體力夠強、思維敏捷細(xì)膩等能力。各科醫(yī)生的要求各不相同，給自己定向時要有充分的了解才可以。

三、職業(yè)目標(biāo)分解與組合(十年規(guī)劃)

職業(yè)目標(biāo)：醫(yī)生

大二要達(dá)如下目標(biāo)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：過英語六級，學(xué)好專業(yè)知識，學(xué)好計算機，拿二等獎學(xué)金。

能力目標(biāo)：提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力

職務(wù)目標(biāo)：做臨床醫(yī)學(xué)院健康促進(jìn)協(xié)會的會長

大三要達(dá)如下目標(biāo)：

學(xué)習(xí)目標(biāo)：牢固掌握學(xué)過的所有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識，醫(yī)學(xué)專業(yè)英語水平達(dá)可以自如地閱讀外醫(yī)書的水平，能力目標(biāo)：會熟練運用推拿、針灸、拔罐、急救等。會為診斷簡易病情。

大四為沖刺期，要達(dá)如下目標(biāo)：

學(xué)習(xí)目標(biāo)：熟練掌握各項醫(yī)學(xué)智能，醫(yī)學(xué)知識牢固，掌握求職技巧

考研目標(biāo)：考取中山大學(xué)或者南方醫(yī)科的研究生

大五沖刺分化期，要達(dá)如下目標(biāo)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：各科醫(yī)學(xué)基本理論知識非常牢固，醫(yī)學(xué)智能可以安全使用

學(xué)歷目標(biāo)：考上研究生

三年研究生生活

學(xué)習(xí)目標(biāo)：要有自己的研究課題，作出成果

能力目標(biāo)：動手能力強，醫(yī)學(xué)技能可以熟練運用

學(xué)位目標(biāo)：考取研究生學(xué)位，醫(yī)師證

工作目標(biāo)：在廣州或者深圳的三甲醫(yī)院上班7、三年目標(biāo)：

職位目標(biāo)：向主任醫(yī)師、專家前進(jìn)

四、具體行動計劃

銘記大目標(biāo)，每天寫小目標(biāo)，每天寫總結(jié)。用恒心與毅力去堅持，相信自己的能力，相信自己總能行。努力實現(xiàn)自己的目標(biāo)與夢想。如下是我的近十年目標(biāo)的’實施方案：

1、正值大二的我，處于大學(xué)的定向期。我這個學(xué)期的目標(biāo)的具體實施有：

1)過英語六級。要每天讀英語，每星期做套題訓(xùn)練，多聽多寫多說。

2)學(xué)好計算機基本機能，如學(xué)會熟練操作電腦Office軟件，學(xué)會數(shù)學(xué)媒體的應(yīng)用與Visualbasic。

3)學(xué)好各個科目，保證各科考試在85分以上。

4)學(xué)好自己的選修――針灸學(xué)，達(dá)到針基班的高級水平

5)參加急救知識競賽，并要獲獎

6)復(fù)習(xí)學(xué)過的書本，鞏固好學(xué)過的知識

7)了解讀研信息與做好讀研準(zhǔn)備

8)主動去做醫(yī)學(xué)綜述報告，鍛煉自己主動搜集與學(xué)習(xí)知識的能力

2、大三的目標(biāo)實施方案如下：

1)復(fù)習(xí)好學(xué)過的知識

2)主動去醫(yī)院見習(xí)

3)繼續(xù)拓展自己的英語視野，提高醫(yī)學(xué)專業(yè)英語水平，以達(dá)可以自如地閱讀外國醫(yī)學(xué)知識。

4)積極參加各項醫(yī)學(xué)智能培訓(xùn)

5)注意鍛煉并熟練運用推拿、針灸、拔罐、急救等。

6)掌握好各科知識

7)培養(yǎng)自己與人溝通的能力，學(xué)習(xí)醫(yī)德素養(yǎng)

3、大四為沖刺期，目標(biāo)實施方案如下：

1)熟練掌握各項醫(yī)學(xué)智能，醫(yī)學(xué)知識牢固

2)為考研做好充分的準(zhǔn)備，定下考取中山大學(xué)或者南方醫(yī)科的研究生的目標(biāo)

3)搜集就業(yè)信息，掌握求職技巧

4、大五沖刺分化期，目標(biāo)實施方案如下：

1)各科醫(yī)學(xué)基本理論知識非常牢固，醫(yī)學(xué)智能可以安全使用

2)考上研究生

5、三年研究生生活

1)要有自己的研究課題，作出成果

2)多注意動手能力的鍛煉

3)多注意學(xué)習(xí)當(dāng)醫(yī)生的各項技能

4)學(xué)好專業(yè)知識，學(xué)以致用

6、目標(biāo)

1)考取研究生學(xué)位

2)考取醫(yī)師證

3)在廣州或者深圳的三甲醫(yī)院上班

7、三年目標(biāo)：向主任醫(yī)師、專家前進(jìn)

五、結(jié)束語

其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想與追求；但是無論你眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么一切都只是鏡中花、水中月，可望而不可及。一個人若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力，不斷拼博奮斗。成功，不相信眼淚，不相信頹廢，不相信幻影，它只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自己手中。所有的退卻都有借口，而所有的挑戰(zhàn)都沒有理由，只有必勝的信念才可向成功、向夢想越靠近。

我的能力 篇三

我是一個大二的學(xué)生，目前來看，現(xiàn)在我在各個方面都不是很突出，但是我認(rèn)為經(jīng)過社會的學(xué)習(xí)與鍛煉首先一定會掌握運用本專業(yè)知識的能力，其次，通過各種社會實踐活動也會培養(yǎng)較好的與人溝通的能力。

優(yōu)勢與優(yōu)點，班級群眾基礎(chǔ)好，動手能力較強。做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。

劣勢與缺點：英語成績還不是非常的優(yōu)秀，人生閱歷還不是很豐富，系統(tǒng)分析問題的能力還較弱。我一字以來都是偏內(nèi)向的人，雖然多年來有所改進(jìn)，但是在社交方面仍然比較欠缺。

醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書 篇四

總體目標(biāo)：

流行病的研究

成功的標(biāo)準(zhǔn)：

在規(guī)定的年限內(nèi)完成目標(biāo)，實現(xiàn)理想

專業(yè)概況：

預(yù)防醫(yī)學(xué)的課程主要有基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)的專業(yè)課，自己的專業(yè)課有：統(tǒng)計學(xué)、衛(wèi)生毒理學(xué)、流行病學(xué)、職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)、環(huán)境衛(wèi)生學(xué)、食品營養(yǎng)與衛(wèi)生學(xué)。

就業(yè)概況：

預(yù)防醫(yī)學(xué)的就業(yè)前景，相比來說，可能要比基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的就業(yè)面廣一些。而且就業(yè)后接觸的行業(yè)領(lǐng)域要較基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)豐富一些。現(xiàn)在國家比較缺乏這方面的人才，就業(yè)主要是去疾病防控中心和衛(wèi)生監(jiān)督所，主要是事業(yè)單位。隨著高校年年擴招，大學(xué)生人數(shù)劇增，高校畢業(yè)生就業(yè)工作遇到巨大挑戰(zhàn)。大學(xué)生的就業(yè)觀念也逐步發(fā)生著深刻的變化，各種在以往的觀念中被認(rèn)為是“非正式”的就業(yè)崗位也已經(jīng)進(jìn)入大學(xué)生求職的視野。盡管有政府高度重視，采取了一系列措施，但是大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)困難依然是客觀存在的事實。社會各方的努力在一定程度上緩解了矛盾，卻難以在短時內(nèi)予以根本解決。

職業(yè)環(huán)境：

預(yù)防醫(yī)學(xué)是以多門學(xué)科組成的一個學(xué)科群。預(yù)防醫(yī)學(xué)的定義一般認(rèn)為是：它以人類群體為研究對象，應(yīng)用生物醫(yī)學(xué)、環(huán)境醫(yī)學(xué)和社會醫(yī)學(xué)的理論，宏觀與微觀相結(jié)合的方法，研究疾病發(fā)生與分布規(guī)律以及影響健康的各種因素，制訂預(yù)防對策和措施，達(dá)到預(yù)防疾病、促進(jìn)健康和提高生命質(zhì)量為目的的一門學(xué)科。

發(fā)展領(lǐng)域分析：

流行病學(xué)與預(yù)防醫(yī)學(xué)

流行病學(xué)是預(yù)防醫(yī)學(xué)的組成部分之一。環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)的許多衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)或衛(wèi)生措施的目的都在于預(yù)防疾病和促進(jìn)健康，都需要流行病學(xué)資料為依據(jù)或借用流行病學(xué)方法進(jìn)行研究，在流行病學(xué)研究中經(jīng)常涉及生產(chǎn)條件和生活條件。這些因素又都是環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)的研究內(nèi)容，因此，流行病學(xué)與這些學(xué)科相互滲透，相互補充，形成預(yù)防醫(yī)學(xué)的整體。流行病學(xué)研究從研究設(shè)計、資料收集、抽樣方法、樣本大小及數(shù)據(jù)的整理與分析等，都需要運用統(tǒng)計學(xué)方法。正確應(yīng)用統(tǒng)計學(xué)方法，有助于正確揭示疾病分布規(guī)律，判斷預(yù)防效果，也可從數(shù)量上對流行過程各方面的特點加以說明。因此，流行病學(xué)與衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)亦有著密切聯(lián)系。

自我評估

優(yōu)點：英語水平出眾，能較流利溝通；具有較強的人際溝通能力，并喜歡作為團(tuán)隊的一分子解決問題；思維敏捷，表達(dá)流暢；積極參加社團(tuán)活動，有較強的`組織協(xié)調(diào)能力；有很強的學(xué)習(xí)愿望和能力。是行動型的學(xué)習(xí)者，能從新體驗、新問題、新機遇中學(xué)習(xí)。

缺點：缺乏主見，做事不夠果斷，不夠主動，沒有耐心，自控能力很弱

發(fā)展與提高：

克服懶惰心理，克服散慢；學(xué)會控制自己的情；學(xué)會約束自己，學(xué)會管理自己的時間和金錢；學(xué)會自己做決定，自己拿主意；學(xué)會留意身邊的事情，多聽，多了解，多思考

近期目標(biāo)：

大一找到適合自己的學(xué)習(xí)方法；

大二要考過四級，參與班級和部門的管理工作；

大三學(xué)好專業(yè)知識，考過六級，考取相關(guān)的證書；

大四了解中國當(dāng)前局勢和市場擴大知識面，多學(xué)習(xí)專業(yè)以外的知識；

大五優(yōu)秀畢業(yè)，取得學(xué)士學(xué)位，并取得有效證書，爭取到疾病防控中心實習(xí)；

醫(yī)學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃書 篇五

一、個人基本情況

本人于20xx年9月考入廣西醫(yī)科大學(xué)，將在20xx年6月畢業(yè)。為人誠懇、性格溫和、勤勞能干、心地善良、樂于助人、嚴(yán)格要求、積極進(jìn)取、認(rèn)真負(fù)責(zé)。現(xiàn)在就讀的是七年制臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，希望將來能成為一名稱職的醫(yī)生。

二、內(nèi)外部環(huán)境分析

(1)優(yōu)勢

做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，能很好的完成老師學(xué)校布置的作業(yè)和任務(wù)；上課認(rèn)真聽，積極思考問題，深得老師的喜愛

待人誠懇溫和，與人相處友好，人際關(guān)系不錯，樂于助人，體貼他人，習(xí)慣性地為他人著想，得到同學(xué)的擁護(hù)。

喜歡學(xué)習(xí)新的知識，經(jīng)常提出問題并積極思考，尋找答案，有一定的分析能力，做事堅持不懈，有始有終。

生活態(tài)度積極樂觀，遇到問題，勇于面對并解決，碰到挫折，能較快調(diào)節(jié)自己的心情，注意身體的鍛煉，擁有健康的體魄。

思維縝密，能較周全地考慮問題，善于發(fā)現(xiàn)方案的不足或缺陷，并及時作出修改，能很好的與他人合作，具有良好的團(tuán)隊意識。

(2)劣勢

掌握知識和技能的速度比大多數(shù)同學(xué)稍慢，所掌握的知識和技能比其他同學(xué)會稍有一點點欠缺學(xué)習(xí)和聽課不夠?qū)Ｐ模险n時會分心去想其他與學(xué)習(xí)無關(guān)的事，有時候心情不好時，看不進(jìn)書

參加的集體活動過少，不利于自己各方面能力的鍛煉，口頭表達(dá)能力低，話少多沉默，有時缺乏自信課外方面的事情少關(guān)注，社會上的事情知之甚少，生活閱歷少，人生經(jīng)歷不豐富，冒險精神不夠

家庭背景不好，父母親都是農(nóng)民，家庭所能給予的支持相對較少，將來畢業(yè)找工作也只能靠自己

三、外部環(huán)境分析

(1)機會

新醫(yī)改的提出為我們當(dāng)今的醫(yī)學(xué)生提供了更廣闊的就業(yè)前景，社區(qū)醫(yī)院、西部地區(qū)需要大量的醫(yī)學(xué)人才在經(jīng)濟、科技全球化的今天，中國面臨的國際化形式給個人也提供了更多的就業(yè)機會，可以在更廣闊的舞臺展現(xiàn)個人優(yōu)勢

在學(xué)校還有很多學(xué)習(xí)的機會，身邊也有很多優(yōu)秀的朋友和同學(xué)，可以向他們學(xué)習(xí)，并建立構(gòu)造良好的人際關(guān)系隨著社會的進(jìn)步、人們生活水平的提高，更多的人關(guān)注自己的健康，因此醫(yī)藥行業(yè)備受關(guān)注，為我們以學(xué)生提供了有意就業(yè)機會

(2)威脅

社區(qū)醫(yī)院、西部地區(qū)的醫(yī)務(wù)工作者待遇低，很多以學(xué)生寧可打工也不去那里工作，造成資源的浪費國際化的環(huán)境同時也意味著國際范圍的競爭和挑戰(zhàn)，對個人技術(shù)和素質(zhì)的要求也就更高，我們勢必面臨著知識和能力方面的更大挑戰(zhàn)

當(dāng)今優(yōu)秀的人才很多，而機會不一定是均等的，這是就不單單是知識的比拼，更是對個人的發(fā)現(xiàn)機會、展示自己并把握機會能力的考驗用人單位對畢業(yè)生的要求提高，更需要有經(jīng)驗的人才，而對于即將畢業(yè)的我沒有任何的工作和實踐經(jīng)驗

四、SWTO策略分析

(1)SO戰(zhàn)略

抓住在校學(xué)習(xí)的機會，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，提高自己的理論和實踐能力，增強競爭實力

(2)WO戰(zhàn)略

充分利用大學(xué)資源，積極主動和同學(xué)交流、積累經(jīng)驗，到圖書館查閱資料，是身邊的資源更好的促進(jìn)自身的發(fā)展

(3)ST戰(zhàn)略

發(fā)揮主動學(xué)習(xí)的優(yōu)勢，積極學(xué)習(xí)電腦、英語等方面的知識，考取相應(yīng)的證書，為自己將來的就業(yè)提供更多保障

(4)WT戰(zhàn)略

樹立信心，積極參加一些有競爭性的活動，提高自己的競爭能力。樹立危機感，未雨綢繆，多為以后做打算近期規(guī)劃

20xx年9月–20xx年6月(大二學(xué)習(xí)階段)

課前預(yù)習(xí)，認(rèn)真聽課，課后復(fù)習(xí)，牢固掌握好生理和生化這兩門課，爭取期考時，這兩門課成績優(yōu)秀。其他課程也要學(xué)好，其掌握程度可不要求那么高。同時復(fù)習(xí)好上學(xué)期的解剖和組胚課，加深對其的掌握，另外過英語六級。參加兩個星期的見習(xí)，掌握基本器械識別。

20xx年9月–20xx年6月(大三學(xué)習(xí)階段)

以學(xué)好專業(yè)課為主，平常時多注意聽英語和粵語，提高自己的英語和粵語水平，并爭取完成一篇系統(tǒng)的綜述或META分析論文的發(fā)表

20xx年9月–20xx年6月(大四學(xué)習(xí)階段)

重點抓專業(yè)課的學(xué)習(xí)，同時思考自己將來從事那個科。多花時間在實驗室，掌握基本的實踐操作，繼續(xù)英語的學(xué)習(xí)

20xx年9月–20xx年6月(大五學(xué)習(xí)階段)

重視專業(yè)課的學(xué)習(xí)，發(fā)表一篇系統(tǒng)的綜述或META分析論文，為實習(xí)做好充分的準(zhǔn)備

20xx年9月–20xx年6月(大六大七實習(xí)階段)

掌握好醫(yī)院里面的多種看病診斷技術(shù)，熟悉各項操作流程，打好和醫(yī)生的關(guān)系

中期規(guī)劃

20xx年9月–20xx年6月

20xx在三甲醫(yī)院從事臨床工作，繼續(xù)深造學(xué)習(xí)

20xx年6月–20xx年底

通過于志同道合的朋友，籌備創(chuàng)辦一家診所

xx年

購置一套房子。

醫(yī)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃書 篇六

一、自我盤點

自我盤點就是對自己做全面分析，通過自我分析，認(rèn)識自己、了解自己。因為只有認(rèn)識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的生涯路線，才能對自己的生涯目標(biāo)作出抉擇。自我盤點包括自己的性格、興趣、優(yōu)劣勢、成功經(jīng)驗、失敗教訓(xùn)、角色建議等等。

1、自我性格盤點：內(nèi)外向型，對我熟悉或者認(rèn)識的人我會有很多很多的話，而對于一個我不認(rèn)識的人那么我就覺得不知道怎么和他說，所以我也就不怎么主動與別人交流。

2、自己興趣愛好大盤點：文學(xué)、上網(wǎng)、散步、看書、聽音樂、打羽毛球；喜歡的文學(xué)作品《百年孤獨》、《老人與海》、《平凡的世界》；喜歡的歌曲《我相信》、《我的未來不是夢》、《壯志在我胸》。

3、自己優(yōu)勢盤點：偏內(nèi)向的性格使我少一份張揚，多一點內(nèi)斂；學(xué)習(xí)刻苦、做事情認(rèn)真負(fù)責(zé)，鍥而不舍；考慮問題全面、比較細(xì)心、耐心，做事比較負(fù)責(zé)任；對人比較坦誠，重視感情，對我好的人我一定會150%的對他；準(zhǔn)備充分，有條理，不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)；對環(huán)境的適應(yīng)能力強；有自己明顯的喜惡。

4、自己劣勢盤點：有點懶惰；表達(dá)能力欠佳；性格波動明顯；思想上屬保守派，比較傳統(tǒng)，缺乏自信心和冒險精神。

5、生活中成功經(jīng)驗的盤點：在與人交往的同時讓我學(xué)到了很多為人處世的道理；在幫助他人的時候不僅給他帶來了方便而且也給自己帶來了快樂；經(jīng)歷過一次高考讓我明白了努力就有收獲，以及堅持。

6、生活中失敗的教訓(xùn)：考試時總是因為自己的粗心而失分許多；由于中學(xué)多次因籃球受傷而對其存在一絲恐懼感；在高中階段因自己的放棄與自己理想的大學(xué)失之交臂；在一次元旦晚會的時候由于自己太緊張，導(dǎo)致失去了一次鍛煉的機會。

7、角色建議：

父親：要不斷學(xué)習(xí)，能力要強；工作要努力，要堅持，增強溝通能力。

母親：多交一些朋友，俗話說，多一個朋友多條路。

老師：做事認(rèn)真、有上進(jìn)心；缺乏社會經(jīng)驗，做事理想化。

同學(xué)：有很強的自覺能力，做事一絲不茍；對人真誠；樂于助人。

8、解決自我盤點中的劣勢和缺點

Ⅰ、所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內(nèi)斂，但可相應(yīng)加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場并增強自身的社會工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財富和物質(zhì)財富打下堅實基礎(chǔ)。

Ⅱ、充分利用一直關(guān)心支持我的龐大的親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計劃加以針對改正。以一顆真誠與和平的心態(tài)去面對任何人，用移花接木之法療傷。

總結(jié)：職業(yè)心理學(xué)的研究表明，一個人的性格對于其在工作中的表現(xiàn)有著非常重要的影響，所以我認(rèn)為，對于自身性格特點進(jìn)行一下全面深入地了解，很有必要，只有通過對自身的“職業(yè)定位，個人風(fēng)格特點”有了全面的認(rèn)識，才能在未來的學(xué)習(xí)工作中獲得的成就感

二、職業(yè)分析

職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制，了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。

1、家庭環(huán)境分析：家庭經(jīng)濟能力不是富裕，只是一般而已，僅能維持正常的生活，但是對我的學(xué)習(xí)費用仍然覺得有一定的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)，加上老家老人的贍養(yǎng)和兩個姐弟的學(xué)費，我家的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)更重了。我的父母是棉農(nóng)，收入只靠種地，但是家庭和諧氛圍很好，我很愛我的家人，出生在這樣的家庭里，我真的很幸福。

2、學(xué)校環(huán)境分析：我所讀的學(xué)校是隸屬于國家211工程的一類學(xué)校，是西北較好的高校，由于是兵團(tuán)學(xué)校，各方面政策較好；但由于地處西北邊陲，師資及教學(xué)質(zhì)量自然不能與內(nèi)地重點大學(xué)相媲美。這就更需要我們不懈努力，以加強自身的學(xué)習(xí)實踐來實現(xiàn)自身素質(zhì)的進(jìn)一步提高。

3、社會環(huán)境分析：由于每年幾乎每間大學(xué)都在擴增，但是職位的需求卻沒有以相同的需求量在增長，導(dǎo)致每年大學(xué)生畢業(yè)有句話流行“畢業(yè)了也失業(yè)了”，而且人力資源方面就更是突出，畢竟人事管理不像工廠那樣為了增加產(chǎn)品量就可以大量的增加工人的數(shù)量，企業(yè)里的人事管理卻不是。而且每年畢業(yè)的學(xué)生越來越多，對學(xué)生的綜合素質(zhì)要求也越來越高，一些知名的大企業(yè)多已經(jīng)完全不在招收本科生了，而且國家一再強調(diào)改革。這樣，擺在我們面前的就業(yè)形式就更加嚴(yán)峻。

4、職業(yè)環(huán)境分析：

隨著高等教育事業(yè)的迅猛發(fā)展，各高校辦學(xué)條件得到較大改善，招生規(guī)模不斷擴大，人力資源管理專業(yè)的畢業(yè)生的數(shù)量和質(zhì)量大大提高，但是在全國總的畢業(yè)生就業(yè)形勢嚴(yán)峻的情況下，人力資源管理專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)形勢不容樂觀。現(xiàn)實就業(yè)現(xiàn)狀是畢業(yè)生人數(shù)在增加，就業(yè)難度逐漸加大。

人力資源是在經(jīng)濟學(xué)與人本思想指導(dǎo)下，通過招聘、選拔、培訓(xùn)、報酬等管理形式對組織內(nèi)外相關(guān)人力資源進(jìn)行有效運用，滿足組織當(dāng)前與未來發(fā)展的需要，保證組織目標(biāo)實現(xiàn)與成員發(fā)展的化。主要課程：人力資源規(guī)劃、招聘與配置、培訓(xùn)與開發(fā)、績效管理、薪酬福利管理、勞動關(guān)系管理。

人力資源培養(yǎng)目標(biāo)：培養(yǎng)具備管理、經(jīng)濟、法律及人力資源管理等發(fā)面的知識和能力，能在事業(yè)單位及政府部門從事人力資源管理以及教學(xué)、科研方面工作的工商管理學(xué)科高級專門人士。

人力資源就業(yè)現(xiàn)狀：

⑴畢業(yè)生人數(shù)在增加，就業(yè)難度逐漸加大

⑵畢業(yè)生就業(yè)期望值過高

⑶畢業(yè)生供需矛盾

人力資源就業(yè)前景：隨著世界經(jīng)濟的持續(xù)發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)，人力資源管理工作已成為現(xiàn)代企業(yè)的重要管理工作之一，正在全球范圍內(nèi)得以迅速發(fā)展，國際一流公司中，人力資源管理已成為最核心的管理技術(shù)。目前，人力資源管理已被列為我國12種緊缺人才之一，市場經(jīng)濟就是競爭的經(jīng)濟，而競爭歸根結(jié)底是人才的競爭。

我國很多大型企業(yè)都逐漸認(rèn)識到引才、用才、育才、激才、留才的重要性，而這些正是人力資源管理工作者的執(zhí)行范圍，所以有一支經(jīng)過專業(yè)學(xué)習(xí)，具有專業(yè)知識，掌握專業(yè)技能的人力資源管理隊伍對企業(yè)來講顯得尤為重要。國家自2003年開始將該職業(yè)列為實行就就業(yè)準(zhǔn)入制度的職業(yè)之一，規(guī)定從業(yè)人員必須持證上崗。目前，該職業(yè)缺口較大，一些高科技企業(yè)人力資源的年薪相當(dāng)可觀。誘人的高薪以及廣泛的就業(yè)前景，使得人力資源管理成為超越MBA的炙手可熱的“黃金職業(yè)”。

三、職業(yè)定位

職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的才能、性格、興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。通過自我盤點、職業(yè)分析，認(rèn)識自己、分析環(huán)境，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下：

1、內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢因素（Strength）：做事認(rèn)真，有責(zé)任心；考慮問題全面、比較細(xì)心、耐心；人際交往能力較強。

弱勢因素（Weakness）：表達(dá)能力一般；行事低調(diào)；不善于自我宣傳；性格波動明顯。

2、外部環(huán)境因素

機會（Opportunity）：人力資源管理是一個朝陽的學(xué)科，各位同行要站在人力資源管理事業(yè)的高度上；目前人力資源管理人才是我國的緊缺人才，市場需求較大。

威脅（Threat）：“人才短缺”與“人員富余”問題并存，就業(yè)壓力大；激勵機制的不靈活或失效，挫傷了人力資源的積極性；人力資本投資不足；人才選拔機制不健全。

結(jié)論：

1）職業(yè)目標(biāo)：選擇了人力資源管理，人力資源管理分析師。

2）職業(yè)的發(fā)展路徑：學(xué)業(yè)有成——初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位——取得職業(yè)資格證書，獲取到一定的實踐經(jīng)驗——取得助理分析師及辦公室主任。

四、未來人生職業(yè)生涯路線

在職業(yè)確定后，還須考慮向哪一路線發(fā)展。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展；是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同，這一點也不能忽視。因為，即使同一職業(yè)，也有不同的崗位，有的人適合搞行政，可在管理方面大顯身手，成為一名卓越的管理人才；有的人適合搞研究，可在某一領(lǐng)域有所突破，成為一名的專家學(xué)者；有的人適合搞經(jīng)營，可在商海大戰(zhàn)中屢建功勛，成為一名經(jīng)營人才。如果一個人不具有管理才能，卻選擇了行政管理路線，這個人就很難成就事業(yè)。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。

對于我來說，目前我有兩條職業(yè)生涯路線：畢業(yè)后直接就業(yè)和考研

大學(xué)一年級——由于過度到正式的大學(xué)生活，因此有更多的時間去復(fù)習(xí)，鞏固基礎(chǔ)學(xué)科的知識，萬丈高樓平地起，只有地基好的樓才能建的高，地基不好的話地震了會塌。同時不會忘記學(xué)習(xí)英語，因為我的目標(biāo)不是過六級而是要讀透英文。為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)。

大學(xué)二年級———確立目標(biāo)階段，可以初步考慮畢業(yè)以后的繼續(xù)學(xué)習(xí)深造還是直接就業(yè)，了解相關(guān)應(yīng)有的活動，并以提高自身素質(zhì)為主、如果打算畢業(yè)后直接就業(yè)，可以通過參加班級和學(xué)校組織的活動鍛煉自己的各種能力，還可以開始嘗試與自己未來職業(yè)有關(guān)或本專業(yè)相關(guān)的兼職，社會實踐活動，提高自己的責(zé)任感，主動性和受挫能力、注意增強外語口語能力，計算機能力，通過英語和計算機的相關(guān)證書考試，并有選擇性的輔修其他專業(yè)的知識充實自己；如果打算要考研究生，就應(yīng)著重專業(yè)課和外語的學(xué)習(xí)和鉆研，把主要精力放在學(xué)業(yè)上，同時也應(yīng)注意自身綜合素質(zhì)的提高、

大學(xué)三年級———自我和環(huán)境評估并形成行動計劃階段，要對自身的優(yōu)勢和劣勢進(jìn)行客觀科學(xué)的分析，查漏補缺，繼續(xù)全面的提升自己、在對自身和環(huán)境作出合理評估后，如果選擇就業(yè)路線，應(yīng)有意識的增加與社會接觸的機會，開展多種形式的社會實踐活動，為自己的就業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)。與此同時，留意各種行業(yè)的信息，并在確立目標(biāo)方面形成初步的打算和計劃。如果選擇考研路線，此時應(yīng)根據(jù)自己的性格，興趣和學(xué)業(yè)專長確定自己所要報考的學(xué)科。從這一年的暑假開始便要著手考研的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備、

大學(xué)四年級———職業(yè)選擇與實踐階段、如果選擇就業(yè)路線，就要再次檢驗自己的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前四年的準(zhǔn)備是否充分。然后積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備是否充分。最后在同學(xué)和老師的幫助下進(jìn)行預(yù)習(xí)和模擬面試，并積極了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人單位信息，強化求職技巧。如果選擇考研路線，此時復(fù)習(xí)已接近尾聲，應(yīng)著重于有關(guān)考研信息的收集和整理分析。可以通過各種途徑，如向自己報考專業(yè)相同的在讀研究生及該學(xué)科專家教授咨詢有關(guān)應(yīng)試技巧，本學(xué)科發(fā)展前沿信息等，向報考學(xué)校招生辦公室了解有關(guān)招生信息，積極聯(lián)系報考導(dǎo)師等、

職業(yè)生涯路線，即職業(yè)方向，它會直接反映一個人職業(yè)生涯的動機，或稱主觀愿望，甚至有時還會決定一個人的成敗！所以確定職業(yè)路線有幾個非常重要的注意事項：

（1）不能沒有路線

一個人無論年齡多大，真正的人生是從設(shè)定目標(biāo)的那一天開始的，以前的日子都只不過是在繞圈子而已。

想一想，在過去的經(jīng)歷中，你有沒有過繞圈子的感覺？如果你已經(jīng)繞了幾年，你還想再繼續(xù)繞下去嗎？記住：新生活是從選定路線開始的。

要想確定自己的職業(yè)生涯路線首先要選定自己的職業(yè)。有人問：“我選擇這個職業(yè)是一輩子就必須干這個嗎？”不一定。在市場經(jīng)濟社會中，人一生可能換四至八個職業(yè)。但一旦決定在某幾年中從事哪一個職業(yè)，那么就應(yīng)該按照這個職業(yè)去提高專門的知識和技能，以提高自己的職業(yè)化水平。

（2）不能同時有很多路線

生命短暫，一個人的時間與精力是有限的，只能在特定的一個或幾個職業(yè)中謀求成功。在確定職業(yè)方向的時候，一定要理解特定職業(yè)對人生的意義，思考自己可能在特定職業(yè)中擔(dān)任的職務(wù)，自己在這個職業(yè)中是短期發(fā)展，還是長期發(fā)展。

（3）不能隨意改變路線

我們一生當(dāng)中可能會換四、五個職業(yè)，但想在每一個職業(yè)上都取得成功是不容易做到的。因此我們在確定職業(yè)路線、修改職業(yè)路線時，一定要特別慎重。

（4）路線引導(dǎo)未來

有人說：“我現(xiàn)在的職業(yè)生涯發(fā)展得挺順利，處于一個階段性成功期，我似乎登上了一座山的頂峰，環(huán)顧四周，風(fēng)景秀麗，心情很不錯！這時，我還要再定什么規(guī)劃嗎？”

也有人說：“我的職業(yè)生涯，現(xiàn)在處于一個低谷，正是倒霉的時候，干什么全都不順心。還定什么規(guī)劃？”

在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，而是邁出下一步的路線。即便你是在一座山的頂端，如果路線搞錯了，再跨出一步可能就是萬丈深淵；雖然你現(xiàn)在是在一個山谷里，但是如果你找準(zhǔn)了路線，每邁出一步都是在上升。

針對生涯路線要注意的事項，現(xiàn)在的問題是，要明確自己的職業(yè)生涯路線，我必須在畢業(yè)后直接就業(yè)還是考研兩條路線中作出選擇！經(jīng)過全面的分析和慎重的考慮，在自己的職業(yè)生涯規(guī)劃上，我選擇首先繼續(xù)學(xué)習(xí)深造———考研。

原因很簡單，‘生當(dāng)做人杰”，人生在世，誰不想成就一番事業(yè)、我想，任何一個有理想有抱負(fù)，渴望用自己的努力去開創(chuàng)未來的新時代大學(xué)生，要的不僅僅是一份養(yǎng)家糊口的‘工作”，而是一份能限度實現(xiàn)自身人生價值的‘事業(yè)”、這樣的事業(yè)需要有深厚的專業(yè)理論知識的沉淀和豐富的實踐經(jīng)驗。

另外，考慮到作為一名臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，將成為一名與生命打交道的臨床醫(yī)生，這是一個培養(yǎng)周期較長的職業(yè)，于是我將繼續(xù)學(xué)習(xí)深造列為我就業(yè)生涯規(guī)劃初始階段的首選、其實，考研與其說是緩解就業(yè)壓力的一種方式，不如說是一定程度上的另一種‘就業(yè)”、現(xiàn)在各行各業(yè)高學(xué)歷是大勢所趨，醫(yī)學(xué)專業(yè)更是如此，我并不否認(rèn)沒有高學(xué)歷也能獲得事業(yè)的成功，但繼續(xù)的學(xué)習(xí)深造將會成為你事業(yè)成功的有力的推動器，對我來說，它是我理想中職業(yè)生涯規(guī)劃的一個必經(jīng)階段，一個必須跨上的臺階、

第五課：設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)

職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮郏囊懊Ｃ＃瑳]有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險礁暗石，走向成功。目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇是以自己的才能、性格、興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為一至二年，短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)。中期目標(biāo)一般為三至五年。長期目標(biāo)一般為五至十年。

根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來應(yīng)該會向醫(yī)學(xué)和英語兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)如下：

1、短期目標(biāo)（本科五年，即將步入大三）

2009—2013年，本科五年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。

2、中期目標(biāo)（大學(xué)畢業(yè)后五年）

2013—2018年，熟悉適應(yīng)期：若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)，然后利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

3、長期目標(biāo)

2014以后，事業(yè)上升期：在單位努力工作，虛心求教，向上級學(xué)習(xí)請教，不斷拼搏創(chuàng)新，作出一點成績，工作步步高升、

我們定目標(biāo)是為了什么？是要讓自己度過一個有意義的人生。但是，定了目標(biāo)，這個目標(biāo)一定能實現(xiàn)嗎？一定能成功嗎？

就差一點點

成功的人和不成功的人就差一點點；

成功的人可以無數(shù)次修改方法，但絕不輕易放棄目標(biāo)；

不成功的人總是改變目標(biāo)，卻從不改變方法。

想想看，如果過去的職業(yè)生涯中有成功，是不是因為你堅持了自己的目標(biāo)？有些事情半途而廢，是不是因為你放棄了目標(biāo)？

只有我們給自己的人生設(shè)定了目標(biāo)，我們內(nèi)心深處那個勇敢、堅定、執(zhí)著、不畏艱險的我才會走出來，我們才能程度地激發(fā)自己的潛能，更好的迎接人生路上的各種挑戰(zhàn)。美國歌星瑪利亞·凱莉有一首成名代表作《英雄》，歌詞寫的非常好：

在你的內(nèi)心深處

有一個英雄

你不必害怕自己是什么樣的一個人

如果探索靈魂深處

你會發(fā)現(xiàn)答案

而所謂的痛苦便會消融

隨后

英雄帶著無窮的力量向你走來

讓你拋開恐懼

確信困難終將被戰(zhàn)勝

發(fā)掘自我

變得堅強

你會發(fā)現(xiàn)

英雄就在你心中

無論如何，我們不能沒有目標(biāo)。當(dāng)然你會說，盡管人們常說“有志者事竟成”，“天下無難事，只怕有心人”，可是現(xiàn)實情況卻往往并非如此。的確，“想干什么”與“能干什么”不是一回事，每個人的能力、天賦和悟性都有所不同，我們確立了一個目標(biāo)，也未必一定就能夠百分百達(dá)到，但是，如果我們沒有一個目標(biāo)，我們更加不容易獲得成功。因為國外有句諺語說的好：如果連你自己也不知道你要到哪里，往往你哪里也到不了；中國也有句古語：欲得其中，必求其上；欲得其上，必求上上。所以，不管我們制定的目標(biāo)是否一定能夠達(dá)到，目標(biāo)對我們的成功都有著重要的積極意義。

所以，我們要敢于夢想，敢于制定富有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，這樣，我們的潛能才能程度的激發(fā)出來，才更加容易在未來的職場上獲得成功。

注：我的職業(yè)目標(biāo)，我考慮了整整三天，今天終于理出頭緒了，也鼓起好大的勇氣把它寫出來！這都是我以前沒有真正明確我的目標(biāo)導(dǎo)致的結(jié)果，原來我渾渾噩噩過了22年！既然今天想得那么明白了，弄清楚了，那以后，它就是我的一面鏡子，要時時刻刻想到它，特別是在我受到打擊后，又覺得前途一片茫然時，就拿出來好好看看，好好給自己充充電！

第六課：制定行動計劃與措施

在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動，目標(biāo)就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。

為了實現(xiàn)自己的目標(biāo)，寫出詳細(xì)的行動計劃，而且計劃應(yīng)是明確的、具體的、可量化的，可以實現(xiàn)的；設(shè)計的時間也是按照學(xué)期和假期來進(jìn)行設(shè)計；

計劃實施如下

1、短期目標(biāo)（本科五年，即將步入大三）

時間跨度：2009—2013年

總目標(biāo)：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。

分目標(biāo)：

大一：以適應(yīng)大學(xué)生活為主，由于自己剛離開高中那種沒有自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，必須為自己時間做好合理的安排；初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力

大二：英語四級已經(jīng)通過和第一次走進(jìn)英語六級考場；學(xué)好專業(yè)知識，取得獎學(xué)金；定期遞交對黨的章程的學(xué)習(xí)、認(rèn)識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產(chǎn)黨；暑假去做社會實踐

大三：爭取通過計算機二級和英語六級；慎重考慮畢業(yè)以后的繼續(xù)學(xué)習(xí)深造還是直接就業(yè)；適時參加安全義務(wù)獻(xiàn)血、青年志愿服務(wù)活動等公益事業(yè)；暑假到醫(yī)院實習(xí)

大四：扎實學(xué)習(xí)專業(yè)技能，同時，充分利用校內(nèi)圖書館、校外購書城及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴展知識范圍；增加與社會接觸的機會，參加多種形式的社會實踐活動，為自己的就業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)；根據(jù)自己的性格，興趣和學(xué)業(yè)專長確定自己所要報考的學(xué)科、從這一年的暑假開始便要著手考研的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備、

大五：此時最主要的就是對前四年做一個總結(jié)，對自己要有一個清楚的認(rèn)識，用最短的時間完成自己大學(xué)的學(xué)業(yè)任務(wù)；積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備是否充分；著重于有關(guān)考研信息的收集和整理分析

2、中期目標(biāo)（大學(xué)畢業(yè)后五年）

時間跨度：2013年—2018年

總目標(biāo)：若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)，然后利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

分目標(biāo)：

（1）學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練；開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。

（2）個人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強溝通，虛心求教。

（3）生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習(xí)慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、長期目標(biāo)：2019年以后

總目標(biāo)：在單位努力工作，虛心求教，向上級學(xué)習(xí)請教，不斷拼搏創(chuàng)新，作出一點成績，工作步步高升

分目標(biāo)：

（1）2019—2024年，通過努力學(xué)習(xí)進(jìn)修，取得職業(yè)醫(yī)師資格證書，獲取到一定的臨床經(jīng)驗、

（2）2025—2030年，在單位勤奮努力，虛心學(xué)習(xí)，不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足，并不大的予以改正、，取得助理醫(yī)師及主治醫(yī)師，

（3）2031年以后，通過學(xué)習(xí)進(jìn)修取得主任醫(yī)師，并且發(fā)表一些相關(guān)的學(xué)術(shù)論文；汲取他人各種優(yōu)點，不斷提高自身的修養(yǎng)

今天，如果你不生活在未來，那么明天你將生活過去。

年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。

人生就是過河卒子，只進(jìn)不退。

海納百川，有容乃大！

沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？

沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？

當(dāng)一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足在地上爬。

其實每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想，信念，追求，抱負(fù)

每個人心中都有一片森林，承載著收獲，芬芳，失意，磨礪。

但是無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，

一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。

一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力，拼搏，奮斗成功，不相信眼淚成功，不相信頹廢成功，不相信幻影成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人未來，掌握在自己手中未來，只能掌握在自己手中所有的退卻都有借口，而所有的挑戰(zhàn)沒有理由，只有信念；必勝的信念挑戰(zhàn)自我！永不言棄！

注：不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設(shè)計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想。所以從今天起，我要做一個有精確目標(biāo)的人

第八課：差距、縮小差距的方法及成功標(biāo)準(zhǔn)

我知道，現(xiàn)在離我的職業(yè)生涯目標(biāo)有很大的差距！要成為一個有一定經(jīng)驗醫(yī)學(xué)工作者的，需要縮小自己和有一定經(jīng)驗醫(yī)學(xué)工作者的的差距。這些差距包括：

1、思想觀念上的差距：剛從事醫(yī)學(xué)事業(yè)的人一般會認(rèn)為醫(yī)生只是給病人看病，但有一定經(jīng)驗的人則會認(rèn)為醫(yī)生是“推薦自己”——病人只有相信醫(yī)生，才可能請你幫他看病。為了縮小這種差距，需向有經(jīng)驗的人員請教，并在實踐中體會這一點

2、知識上的差距：醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識不是太扎實，英語基礎(chǔ)較差，離目標(biāo)還有一定的距離。書本知識的欠缺只是一個方面，更重要的是應(yīng)當(dāng)是實踐的差距。為了縮小這種差距，利用今后的在校時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團(tuán)體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書；多參與真正的醫(yī)院的實踐活動，在實踐中體會書本知識。

3、心理素質(zhì)的差距：醫(yī)學(xué)事業(yè)中需要百折不撓，而作為一個學(xué)生，缺少的恰恰是這一點，往往遇到一點挫折和失敗就會退縮。這種差距，需要在實踐中逐步消除。為了縮短這種差距，充分利用畢業(yè)前的實習(xí)時間，把相關(guān)的技術(shù)進(jìn)一步鞏固，并且不斷的學(xué)習(xí)新技術(shù)，豐富自我；鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作；在大而嘈雜的辦公室里有意識地進(jìn)行自我訓(xùn)練。

4、能力的差距：做事情的反應(yīng)不夠敏捷，對于動手能力的訓(xùn)練還有待提高；對于技術(shù)比較生疏，缺乏創(chuàng)新能力，適應(yīng)能力較差。這兩點可能是最重要的。為了縮小這種差距，在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流；常參加一些交流會，聯(lián)宜會等，不斷積累經(jīng)驗，向其他人“取經(jīng)”；充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

那我的成功標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

美國的成功學(xué)大師安東尼·羅賓斯曾經(jīng)提出過一個成功的萬能公式：成功=明確目標(biāo)+詳細(xì)計劃+馬上行動+檢查修正+堅持到底。從這個公式我們可以看出，我們要想成功，一般我們要首先明白我們的目標(biāo)和詳細(xì)的計劃。我們在職業(yè)生涯領(lǐng)域也是同樣，我們首先選擇一個最適合我們發(fā)展的行業(yè)和工作，然后確定我們的目標(biāo)，同時對我們的整個職業(yè)生涯進(jìn)行初步規(guī)劃，最后付諸行動，并且經(jīng)常的對自己的目標(biāo)和計劃進(jìn)行檢查修正，最后堅持到底，定能獲得職業(yè)生涯的成功。

所以我的成功標(biāo)準(zhǔn)是：

個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭親人和睦的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標(biāo)沒有實現(xiàn)，我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

第九課：評估調(diào)整

俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，職業(yè)生涯規(guī)劃師一個動態(tài)的過程，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須根據(jù)事實結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化，在實施中去檢驗，看效果如何，不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實施措施與計劃的變更等等。

社會是不斷變化的，而且是不斷向前發(fā)展的，所以對我的職業(yè)規(guī)劃要做出一些風(fēng)險的預(yù)測。如果我不能夠按規(guī)劃完成以上制定的計劃的時候，我會有以下的發(fā)展路徑：

大學(xué)畢業(yè)后，沒有考上研究生，則：

1）直接參加工作，累積資本，為日后有機會出國深造打下經(jīng)濟基礎(chǔ)、

2）一方面可以在國內(nèi)找工作、

3）同樣也可以在國外找工作、

結(jié)束語

計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能受到各方面因素的影響，這一點，每個人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備，當(dāng)然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠(yuǎn)。

行動決定成敗，現(xiàn)在的生活雖然美好，但是現(xiàn)在的以上是我的職業(yè)生涯的初步規(guī)劃，雖然前途仍然還有些迷茫，雖然未來總在變化，可已經(jīng)有了大的方向，知道了自己行動的目標(biāo)，現(xiàn)在需要做的是就是每天努力，去實現(xiàn)的自己的理想。未來的確未知的，但是現(xiàn)在的我能說明得了以后的我嗎、通過這一次的學(xué)習(xí)我更加清晰了自己的目標(biāo)選擇自己喜歡的，做自己喜歡的。

其實，

每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)。

每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。

但是，

無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。

一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。

成功，不相信眼淚；

成功，不相信頹廢；

成功，不相信幻影。

成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。

未來，掌握在自己手中。

未來，只能掌握在自己手中。

愛拼才會贏！