拓展活動方案 篇一

主題：激情飛揚

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23

活動地點：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動人數(shù)：20人

活動內(nèi)容：

1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山

2、10：00 到達九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營

5、14：00 “雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。（此環(huán)節(jié)賽道約為6m）

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住經(jīng)典戶外拓展活動方案3篇經(jīng)典戶外拓展活動方案3篇。

中間距離約為1.5m，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00 “過障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。（此環(huán)節(jié)賽道約為4m）

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00 “獨木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。（此環(huán)節(jié)賽道約為7m）

規(guī)則：

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰

品友互動

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池經(jīng)典戶外拓展活動方案3篇活動方案。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環(huán)節(jié)賽道約為5m）

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園經(jīng)典戶外拓展活動方案3篇經(jīng)典戶外拓展活動方案3篇。（露營）

10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22：30 晚會結(jié)束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）

3、08：30 早餐（到景區(qū)酒店用早餐）

4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達森林公園

6、10：30 挑戰(zhàn)團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目

品友互動

10人一組，分成兩個小隊；自創(chuàng)團隊口號；各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領(lǐng)隊員進行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式（第一名：公司產(chǎn)品500元/…………）

8、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

活動費用預(yù)算：

1. 包車費用：來回1600元

2. 拓展訓(xùn)練教練費300元/人 共計600元

3. 人均費用290元/人

安全注意事項：

1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護；

2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備；

3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）；

4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水經(jīng)典戶外拓展活動方案3篇活動方案。

5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；

6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍。

拓展訓(xùn)練感悟 篇二

拓展訓(xùn)練”這個在很久以前歐美國家流行的大型戶外拓展活動，又被賦予了其“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內(nèi)涵。以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動從未聽過，更未親身參與其中，所以也不明白所謂的“拓展”究竟是何資料。這次有機會參與我們博興一小組織的50多名青年團員，在三位領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下赴——濱州領(lǐng)路人秦臺素質(zhì)拓展培訓(xùn)基地，透過了“超越自我、熔煉團隊”的素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程，受益非淺、感受頗深！

當(dāng)我們邁進魔鬼訓(xùn)練營的時候，聽總教練楊文忠教練的理論培訓(xùn)、介紹才明白，拓展訓(xùn)練是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是在激勵人的斗志，激發(fā)潛在潛力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊潛力。

雖然只有短短一天時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下四個方面：

一、大家目標(biāo)一致、互相信任、團結(jié)協(xié)作

無論是訓(xùn)練一開始的背摔、盲人方陣、電網(wǎng)、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項目，我們每個成員都在用心的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫忙和協(xié)作。如果我們在實際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。在今后的工作中我也必須以這種心態(tài)重新定位自己的主角和職責(zé)。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團結(jié)因為大家的目標(biāo)完全一致。更讓我從內(nèi)心佩服我們隊里小學(xué)部的有智慧、有決策、有勇氣、有力量、充分發(fā)揮帶頭作用，體現(xiàn)凝聚力和向心力的男教師們。

二、通力合作，合理分配資源

“電網(wǎng)”：一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。應(yīng)對困難我們務(wù)必冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。相信“團結(jié)就是力量，一切盡有可能！”

三、突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中楊教練有一個很好安排就是，在每項活動后都有一次群眾分享，在分享的時候鼓勵大家用心發(fā)言、發(fā)表自己所感所悟。并為所有發(fā)言的隊員給予掌聲鼓勵。我想這個安排的本身也就是期望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的表達潛力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的學(xué)校、幼兒園群眾也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

四、畢業(yè)墻上的永恒微笑

畢業(yè)墻是最后一個項目，“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗，4.2米筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時就想著怎樣過得去結(jié)果大家齊心協(xié)力僅用了20多分鐘就征服了石墻，難忘的是作為人梯底座的隊員肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫忙最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。

使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功，也體會到了遠遠超越了個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到了團隊給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團隊精神的偉大，團隊合作對一個教育單位的最終成功起著舉足輕重的作用。

我的感悟

透過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激發(fā)團隊成員的工作動力，為工作注入能量。團隊精神的精髓是承諾，團隊成員共同承擔(dān)群眾職責(zé)。沒有承諾，團隊如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的群眾。

我的收獲

在學(xué)會團隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人。學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟；體驗快樂、感知盲點、深受震撼；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的潛力；認識群體的作用，增進對群眾的參與意識與職責(zé)心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，在返程的車上，我想了很多，我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦、開拓了思想。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使我有了不同凡響的體驗。團隊精神令我感動，更給了我一筆寶貴的精神財富！衷心感謝我們的楊教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同事。此次拓展訓(xùn)練是十分成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和我們的老師、同事們一齊探討，一齊努力，將感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)、工作中去，完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進行得更好！

拓展活動方案 篇三

一、活動背景

為了紀念中華人民共和國共青團成立xx周年，弘揚”五四”運動文化精神，展現(xiàn)公司青年健康積極向上的精神風(fēng)貌，增強公司的凝聚力和向心力，特舉辦”弘揚五四精神，展現(xiàn)青春活力”為主題的活動。

二、活動主題

此次活動主題為”春華秋實”，華即是”花”，春天開花，秋天結(jié)果，用春天比喻公司青年員工們努力工作的開始，通過這次活動激勵青年員工們邁好工作的每一步，春華秋實，汗水凝成收獲；同時用”春華秋實”來鞭策我們?nèi)w員工以后更加努力的工作，確保圓滿完成公司全年生產(chǎn)任務(wù)。

三、活動安排

1、舉行一場詩歌朗誦會。(4月中旬)

各團支部結(jié)合本單位工作實際，可舉行一場詩歌朗誦會，組織團員青年創(chuàng)作、朗誦優(yōu)秀詩歌，將團員青年的思想政治教育寓于生動活潑的藝術(shù)形式中，通過詩歌朗誦比賽，進一步激發(fā)團員青年的。昂揚斗志，進一步堅定團員青年永遠跟著黨走的理想信念。對于比賽成績優(yōu)異者，進行相應(yīng)的物質(zhì)獎勵。

2、觀看一部反映優(yōu)秀共產(chǎn)黨員典型事跡的電教片。(4月下旬)

在解放戰(zhàn)爭時其及和平建設(shè)時期，我黨無數(shù)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員為了民族解放和國家富強在平凡的崗位上無私奉獻，其中涌現(xiàn)出張思德、焦裕祿、孔繁森、鄭培民、許振超、任長霞、周國知、牛玉儒等一大批模范共產(chǎn)黨員。各支部組織團員青年觀看一部反映優(yōu)秀共產(chǎn)黨員崇高品格的電影，教育團員青年，引導(dǎo)廣大團員青年為山推機械的發(fā)展貢獻力量。

3、組織一場體育競技活動(4月下旬)

為增強公司凝聚力，營造一個積極、健康工作環(huán)境。進一步推動公司企業(yè)文化建設(shè)，形成良好的企業(yè)向心力和凝聚力。

(1)5分鐘跳繩

方法：每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳(每人記一次)，相鄰的人可同時跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。如次數(shù)相同，則加時2分鐘，以最后成績多者為最后勝利者。

(2)運球投籃接力(4男4女);

方法：兩隊在同一籃球場比賽，各站球場一端底線(籃球架右側(cè)底線)，待聽到”開始”口令后，本方第一名持球隊員快速向前運球至對面籃下投籃，投進后方能運球返回，交到同伴手中繼續(xù)，直至本方隊員進行完畢，各隊按時間長短來判決成績，用時短者為勝；

規(guī)則：1. 比賽中不能傳球、滾球、抱球跑；

2.每名隊員只能在底線外接到同伴遞來的球后方可進場運球。

(3)1分鐘投籃

方法：在指定地點自投自搶，如此反復(fù)，在30秒內(nèi)投中多者為勝

規(guī)則：投籃時不能越過指定投籃區(qū)。

(4)背靠背夾球跑

1.場地器材：15米直道，折返標(biāo)志物，排球(或籃球)

2.規(guī)則：參賽者背靠背并用背夾緊排球站在起跑先后，聽到口令后兩人同時側(cè)身向前進，到15米折返處，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在球落地處將球夾好繼續(xù)比賽，否則為犯規(guī)，取消比賽成績。

3.成績：以所用時間排列名次，時間短者排在前面。

拓展策劃方案 篇四

服裝行業(yè)的快速發(fā)展造就了很多品牌，眾多服裝品牌也正是在這種積極的環(huán)境中應(yīng)運而生了，我們在服裝消費市場也不難發(fā)現(xiàn)，消費者越來越具有品牌意識。20xx年對品牌服裝行業(yè)來說，是個不尋常的一年，而經(jīng)歷了那樣的低迷之后，服裝品牌也更加注重渠道的拓展，摒棄了從前單一的渠道競爭，多渠道的拓展，為品牌服裝企業(yè)帶來了希望。

關(guān)于服裝品牌的渠道拓展，有專家表示，這是市場競爭的需要，也是服裝品牌未來發(fā)展的機遇。那么，這幾年中品牌服裝企業(yè)究竟找到了哪些渠道拓展方法，品牌服裝企業(yè)又該怎樣在渠道拓展的路上發(fā)揚光大呢？

1、電子商務(wù)平臺的創(chuàng)新。

線下實體店的發(fā)展在社會潮流中出現(xiàn)了許多阻力，門面租金日益看漲，許多實體店都難以承受這種“痛”，再加上實體店越來越多，品牌沖擊力越來越大，電子商務(wù)平臺應(yīng)運而生，成為品牌服裝企業(yè)解決庫存的`最好方式。

2、電視購物正蓬勃興起。

電視購物日益成為一種新興的購物方式，電視購物頻道頁日益凸顯，而且收獲了一批忠實的粉絲，品牌服裝行業(yè)在電視購物上的發(fā)展也得到了很好的嘗試，未來是否可以在這方面加大投入，是品牌服裝企業(yè)值得思考的問題。

3、手機APP客戶端逐漸成形。

隨著蘋果手機、智能手機的不斷發(fā)展，客戶端成為許多手機一族的新興購物方式，方便、快捷正成為他們選擇這種購物方式的主要原因。部分品牌服裝企業(yè)也開始上線客戶端，消費者可以通過手機直接完成在線購買。

未來，品牌服裝在進行渠道拓展時，必須要注重線上消費勢力的崛起，通盤考慮消費趨勢的變化。品牌服裝企業(yè)打破了原有的單一模式，逐漸走向時代的最前沿，未來的發(fā)展之路必定無可限量。

拓展活動方案 篇五

一、活動目的

為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個成員之間的團隊合作精神，加強大學(xué)生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。

二、主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心

承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心辦公室

三、活動時間：20xx年5月16日

四、活動地點：素質(zhì)拓展場地

五、活動流程

（一）活動前期準(zhǔn)備工作

1、報名準(zhǔn)備工作

（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室

（2）統(tǒng)計名單進行分組工作（隨機分組，每組14人）

（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門，聯(lián)系方式）各隊聯(lián)系成員，進行了解，并推舉一名隊長。

2、場地準(zhǔn)備工作

（1）提前聯(lián)系體育部，商量場地費用。

（費用基本按人數(shù)收費大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費用均包括在內(nèi)）

3、工作人員安排

（1）計時員（由辦公室出三名人員）

（2）記分員2名（一名計分，一名監(jiān)督）

（3）安保人員：4~6人（可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強壯者為宜。主要負責(zé)拉保護繩，保護參賽人員。）

（4）醫(yī)務(wù)員：負責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼，酒精清水等）

最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。

（5）主持人：一名（主要負責(zé)各項目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。）

4、物品的準(zhǔn)備工作

水、紙巾、糖塊（預(yù)防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節(jié)省時間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。

藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水

（二）活動比賽具體安排及評分細則

1、飛躍斷橋

參賽選手穿戴好安全防護設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。

要求：每隊派出6名成員，進行此個項目的比賽。由參賽選手站在斷橋時刻起開始計時，在斷橋上的停留的時間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。

評分標(biāo)準(zhǔn)：沒成功一名成員加5分，最后此次項目總分相加。

活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實現(xiàn)既定的目標(biāo)，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個新的層次。

2、天梯

每隊出六名成員分成兩組（三人一組），通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。

要求：由隊員開始攀爬時計時，此個項目沒有時間限制，但只有三名隊員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。

評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一組加十五分。

活動意義：這是一個典型的團隊合力挑戰(zhàn)項目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時間到達天梯的頂點。這個項目，能較好地檢驗成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時，還能鍛煉隊員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項目的口號是：“讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體”。

3、空中漫步

每隊派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計時，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時，中途墜落和放棄的都視為失敗。

評分標(biāo)準(zhǔn)：每隊成功一組加10分

活動意義：兩個人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路。這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團隊的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個項目難度較大，能考驗團隊協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團隊成員平時的默契程度，特別是臨機處理各種情況的能力。

4、攀巖

由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。

要求：每隊派出五名隊員，并且排好出場順序，每隊的第一名出場隊員一起比賽，并開始計時，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。

評分標(biāo)準(zhǔn)：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。

活動意義：

這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項目。項目主要檢驗隊員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個項目，既能較好地強化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗他們面臨新的環(huán)境時，相關(guān)動作技能和技巧的運用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅定地向既定目標(biāo)前進的能力。

5、信任背摔

這個項目，個人要站在高臺上，背向隊友直挺倒下；隊友們在臺下，會用手織成保護網(wǎng)來保護。

要求：每位成員都參加。

評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。

活動意義：進行這個項目，主要讓隊員體會到如何給予他人信任，如何信任他人；如何以集體的責(zé)任感對個人產(chǎn)生激勵作用。

6、勝利墻

所有隊員全部翻過墻，即為成功。

要求：每隊從計時開始起，才能行動，要求所有的隊員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時或棄權(quán)即為失敗。

評分標(biāo)準(zhǔn)：按時間的長短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分。活動意義：這是一個典型的團隊合作項目，要求所有參加訓(xùn)練的隊員共同完成。項目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團隊就沒有完成不了的任務(wù)；團隊中的奉獻精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ)；完成此項目后，尤其是最后一個人攀爬上去的時候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗來否定一些看似不可能的事情。完成項目后，隊員對于團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。

（三）獲獎安排

獎勵總分第一的隊伍，頒發(fā)獎狀。

六，活動預(yù)算

略