篇1：合理作息時間的學習心得體會

合理作息時間的學習心得體會

合理安排作息時間需符合以下幾個原則：

原則一 ? 一是學習時間、飲食起居有規律，有利于孩子的.身體健康;

原則二 ? 二是符合孩子的生物鐘，有利于提高孩子的學習效率;

原則三 ? 三是逐步調整到適應高考的要求，如高考上午九點開始，下午三點開始，要把孩子的身體、心理的最佳興奮點調到與之相適應;

原則四 ? 四是鼓勵孩子適當從事一些戶外體育活動 或家務勞動，勞逸結合，張弛有致。

篇2：考研沖刺 合理作息時間安排要知曉

考研沖刺 合理作息時間安排要知曉

漫漫考研路，披荊斬棘，一路走來，堅持到沖刺實屬不易。在離考研越來越近的日子，很多學生開始緊張、焦躁、害怕、恐懼。他們在日以繼夜不停歇地和時間賽跑，一天恨不能當兩天用。早起、不午睡、熬夜、開夜車、匆忙應付一日三餐、不運動、不休閑等等，弄得精力疲憊，無精打采，但仍然拼命地堅持著。

但殊不知，人體是一部生命機器，機器的運轉是有規律和自身極限的。科學的規律才能保證一直平穩。越到最后，科學的作息和營養就會尤為重要。時間不是決定考研勝利的決定因素，猶如武器不能夠決定戰爭勝利一樣。

人是鐵，飯是鋼，飲食營養是精力的源泉。考研輔導團隊在和一百多名名校高分研究生的溝通和調查中，并結合多年考研輔導經驗，總結、整理出了一份普遍性、較合理的沖刺時間安排表，供廣大考生參考：

6：30～7：30 起床

7：30～11：30 學習(基本上這是一段復習最黃金時間，你可以把復習最好的科目分配在這段時間，正所謂，最差的科目給最好的復習狀態。)

11：30～13：30 午餐，休息(注意：12：00-1：00睡午覺，這個會一定程度上緩解上午的疲勞，不過注意不要睡過頭，把下午時間都睡過去了。)

14：00～17：00 繼續安排學習

17：00～18：30 晚餐，休息

18：30～23：00 晚間學習(八點左右，可以適當休息一下，可以趴桌上小睡，也可以到外面走走。)

23：30 休息(記住12點之前要入睡，別熬夜)

另外，每周適當安排一天用作休閑娛樂?？梢赃\動、看電影、也可以逛街等等任意一種自己喜歡的放松方式。

從以上可看出：

1、不提倡熬夜：首先熬夜會拖垮身體，其次熬夜會影響第二天復習狀態，得不償失。

2、沖刺階段更需要注意運動和放松，時間再緊也要騰出時間休閑，忙里偷閑對身心都有幫助。

沖刺階段的時間很寶貴，也最為引人注意。但是越寶貴、越關注就越要保證和往常一樣。對于考前備考時間的規劃，其實并不用過分重視，心中對剩余時間、剩余任務有一個大體的’把握就行；因為這個時候關鍵在于堅持、冷靜、沉著、踏實，而不在于完成大量的剩余備考任務。

備考任務是靈活的，可能看起來很多，但真正創造效益的可能并不多，所以務必抓住重點來突破。一般遵循“要事第一”原則，優先溫習鞏固重難點(數學、專業、英語以總結歸納的筆記為主)，強化突破重難點(主要是政治)。每天緊張而有序地備考，爭取每天做的工作都是重要工作，把時間用在刀刃上。

最后，考研輔導團隊望大家合理安排沖刺階段的作息，以良好的狀態迎接考試。

篇3：科學合理學習計劃

科學合理學習計劃

有些同學在做完作業后，書本就不會再碰了，似乎作業完成了，就萬事大吉，沒事可干了，這實際上是一種學習態度問題。這樣做的原因，除了學習態度不夠端正以外，很大程度上是學習缺乏計劃性。

(1)促進學習目標的實現

每一個同學都有自己長遠的學習目標，而要實現目標，就必須腳踏實地，有計劃有步驟地去學習，要從實際出發，安排好學習時間和學習內容。學習計劃可以使自己的學習行動和學習目標有機地結合起來，每一項近期任務的完成都會使自己受到鼓舞，從而對學習產生一種潛在的動力，增強實現下一個目標的信心。這些在執行計劃中受到的鼓舞和鞭策比來自家長和教師的表揚更及時，更有效。所以制定一個切實可行的學習計劃，可以促進學習目標的實現。

(2)可以磨煉意志

學習計劃使學生的各項學習活動目標明確。在努力爭取讓自己的行動按計劃進行時，由于學習生活的千變萬化，常會出現一些意想不到的情況，影響著計劃的執行，如臨時性的集體活動、作業增多、考試臨近等。這時不能急躁，不能呆板的照計劃進行，而要及時調整自己的學習計劃以適應變化了的情況。有時在計劃實施過程中會出現困難，這時就要通過意志力去努力克服，排除誘惑，不斷調整自己的行動，不偏離計劃中既定的學習目標和任務，直到目標達成為止，

在實施計劃中，每克服一個困難，完成一個任務，就會在享受勝利喜悅的同時增強克服困難的信心和勇氣。若由于計劃的不周而暫時沒有完成，要及時總結經驗教訓，修改計劃，爭取新的勝利。在成功和失敗的交替過程中，意志力會得到鍛煉和提高。

(3)有助于養成良好的’學習習慣

長期按學習計劃辦事，就會逐漸養成良好的學習習慣，使學習生活有規律。這種習慣平時表現在每天的時間安排和學習方法的運用上。

時間安排上一旦形成習慣，到時間起床，到時間就睡覺，該學習時就安心學習，到了鍛煉時間就自覺的去鍛煉，學習生活就會達到“自動”進行的境界。到了時間不去休息或鍛煉，身上就不好受;到了時間不學習，心中就感到缺了點什么。

學習方法上一旦養成習慣，就會感到不預習就無法聽好課，不復習就不能做好作業。這種良好的學習習慣會大大提高學習效率，提高學習質量。而這種良好的學習習慣是長期按照學習計劃進行學習的結果。所以說，良好的學習習慣是學習計劃和頑強意志的產物。

(4)可以提高效率，減少時間浪費

好的學習計劃把學習、休息和活動的時間進行了科學的具體安排。如果自己在學習的時間多玩了一會兒，就會是計劃中的任務玩不成，而且由于學習順序的漸進性，從而使計劃中后面的多項任務受到影響。為了完成學習計劃，一個用功的學生，不但不輕易浪費時間，而且在學習中十分注意效率。

計劃性強的學生，什么時間做什么事都是一定的，所以他們干完一件事，馬上就去干第二件事。這樣，時間抓得很緊，就不會浪費時間。

篇4：如何合理規劃學習時間

在學習上，一個好的學習時間規劃，不僅可以提高學習效率，還可以讓自己保持良好的心態。怎樣算是一個好的學習時間規劃呢 學習方法?首先，一個好的學習規劃一定要適合自己。比如說，學習數學很多同學都會采用“題海戰術”，其實，對于一些基礎較好的同學，可能將時間花在精做一些難題上更有利于進一步提高自己的水平。因此，規劃一個合理學習時間安排的基礎是要了解適合自己的學習方法。

制訂一個合理的時間規劃，一定不要盲目以“做更多的題”、“背更多的單詞”等作為目標。如果有些同學覺得自己的學習習慣不好，可以用循序漸進的方式逐步要求自己。比如，這一個星期，每天晚上要在一個小時內做五道數學題，那么，如果不到一個小時完成了任務，剩下的時間就可以放松一下。這一個目標是很好完成與堅持的，那么在下一個星期，就可以把題目加為六道。這樣下去，不但可以逐漸加快做題目的速度，一個良好的學習習慣也會在不經意間慢慢養成。

最后，一個合理的時間規劃一定不能是紙上談兵，而是貴在堅持。計劃制訂好后，就要不時暗示自己盡量完成計劃，在計劃時間之內，無論周圍有什么影響因素、自己的心情如何，都要盡快投入其中。

篇5： 合理暑假學習計劃

十九世紀法國作家雨果曾經說過：“有些人每天早上預訂好一天的工作，然后照此實行，他們是有效地利用時間的人。而那些平時毫無計劃，靠遇事現打主意過日子的人，只有混亂二字?！敝袊灿小胺彩骂A則立，不預則廢”的說法，由此可見，一定要有計劃的進行學習。

暑假既不能盡情放松，也不能一直埋頭苦學。同學們要合理地安排假期學習、生活，保證按時、按質、按量地完成暑假作業的同時也要開拓視野、培養興趣、增長知識。

一、放假第一時間制定計劃。

暑假開始的第一件事，應該是制定暑假學習計劃表，做出時間安排；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

二、安排好每天的學習任務。

暑假期間，要保證每天高效學習時間5-6個小時?？梢愿鶕约旱那闆r合理的規劃一下，例如：早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時。學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

三、要預留時間休閑、鍛煉。

暑假是兩個學期中間的放松階段，也是自我提升的好時期。因此，暑假要做到張弛有度。每天都要安排出一點時間來鍛煉身體和培養興趣愛好。

篇6： 合理暑假學習計劃

一、進行自我分析

根據平時學習進行自我剖析，針對特點，制定方法。有的學生自我約束力差，那么就需要父母進行幫助監督學習；有的’學生理解能力差，利用暑假就要有針對性的進行提升；有的同學基礎薄弱，就要利用暑假夯實基礎。

二、分析自己的學習現狀

1、合理分析自己在班級中的位置，用“好、較好、中、較差、差”來評價。如果不能很好的評估可以參考期末考試成績。

2、利用暑假強化弱項學習。偏科嚴重或者某些知識點沒有掌握牢，就要在暑假期間，抓緊時間強化練習，暑假正是查漏補缺的好時機。

三、確定暑假學習目標

一個暑假下來，自己要達到什么樣的學習效果，這是同學們需要明確的。學習目標一定要從實際出發，不宜過高，過高的目標會讓整個假期都處于壓抑狀態，同時，也不能過低，過低的目標會讓自己懈怠下來。

四、科學安排時間

在時間安排上，要按照“全面、合理、高效”的原則進行。

1、全面：既要考慮學習也要考慮休息和娛樂；既要安排復習，又要有計劃預習；既要深入學習，又要把知識點串起來。

2、合理。早晨安排背誦單詞、課文；中午適當休息；晚上可以安排做題、寫作，要在最佳時間里完成較重要的學習任務。

3、高效。做到要事第一，把重要的或困難的學習任務放在前面完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做。

初中生暑假計劃的幾個誤區

一、暑假就是玩的

很多家長、學生都覺得學習了一個學期，假期一定要好好放松，于是手機和電視就成為了暑假的主角。一旦這樣下去，暑假兩個月會讓學生養成不良的習慣、愛好，進而產生厭學的情緒。

二、計劃就是形式

相信很多學生都會制定了暑假計劃，但是堅持下來的又有多少。計劃沒有得到實施的原因主要是大家對計劃不夠重視。因此，無論是家長還是學生一定要注意計劃的執行情況，保證暑假計劃合理執行。

三、學習就是兩耳不聞窗外事

暑假期間，不能因為學習就阻塞獲取外界信息的渠道。要知道人是具有社會性的，只有在社會中才能體現自己的價值，因此，暑假期間要多關注時事新聞、積極參與社會實踐活動。

四、報各種補習班

各位家長、學生一定要明白一個道理，千萬不要拼命報各種補習班。暑假本身就是為了學生能夠適當放松，如果再報各種班，加上自身的學業，學生不僅不有享受到假期，更因為被動聽課而缺乏主動學習的動力，不僅起不到效果，還可能會有產生反作用。

篇7：合理的學習計劃

一、促進學習目標的實現

每一個同學都有自己長遠的學習目標，而要實現目標，就必須腳踏實地，有計劃有步驟地去學習，要從實際出發，安排好學習時間和學習內容。學習計劃可以使自己的學習行動和學習目標有機地結合起來，每一項近期任務的完成都會使自己受到鼓舞，從而對學習產生一種潛在的動力，增強實現下一個目標的信心。這些在執行計劃中受到的鼓舞和鞭策比來自家長和教師的表揚更及時，更有效。所以制定一個切實可行的學習計劃，可以促進學習目標的實現。

二、可以磨煉意志

學習計劃使學生的各項學習活動目標明確。在努力爭取讓自己的行動按計劃進行時，由于學習生活的千變萬化，常會出現一些意想不到的情況，影響著計劃的執行，如臨時性的集體活動、作業增多、考試臨近等。這時不能急躁，不能呆板的照計劃進行，而要及時調整自己的學習計劃以適應變化了的情況。有時在計劃實施過程中會出現困難，這時就要通過意志力去努力克服，排除誘惑，不斷調整自己的行動，不偏離計劃中既定的學習目標和任務，直到目標達成為止。在實施計劃中，每克服一個困難，完成一個任務，就會在享受勝利喜悅的同時增強克服困難的信心和勇氣。若由于計劃的不周而暫時沒有完成，要及時總結經驗教訓，修改計劃，爭取新的勝利。在成功和失敗的交替過程中，意志力會得到鍛煉和提高。

三、有助于養成良好的學習習慣

長期按學習計劃辦事，就會逐漸養成良好的學習習慣，使學習生活有規律。這種習慣平時表現在每天的時間安排和學習方法的運用上。時間安排上一旦形成習慣，到時間起床，到時間就睡覺，該學習時就安心學習，到了鍛煉時間就自覺的去鍛煉，學習生活就會達到“自動”進行的境界。到了時間不去休息或鍛煉，身上就不好受；到了時間不學習，心中就感到缺了點什么。學習方法上一旦養成習慣，就會感到不預習就無法聽好課，不復習就不能做好作業。這種良好的學習習慣會大大提高學習效率，提高學習質量。而這種良好的學習習慣是長期按照學習計劃進行學習的結果。所以說，良好的學習習慣是學習計劃和頑強意志的產物。

四、可以提高效率，減少時間浪費

好的學習計劃把學習、休息和活動的時間進行了科學的具體安排。如果自己在學習的時間多玩了一會兒，就會是計劃中的任務玩不成，而且由于學習順序的漸進性，從而使計劃中后面的多項任務受到影響。為了完成學習計劃，一個用功的學生，不但不輕易浪費時間，而且在學習中十分注意效率。計劃性強的學生，什么時間做什么事都是一定的，所以他們干完一件事，馬上就去干第二件事。這樣，時間抓得很緊，就不會浪費時間。

篇8：合理的學習計劃

隨著美國留學市場的不斷升溫，有越來越多的中國學生將美國視作留學目的.地的首選。然而，當許多在國內學習成績相當優異的學生踏進美國校園后，發現美國大學的學習生活和他們想象中的存在較大差異，想要融入當地的學習氣氛中，并不那么輕松。由于中國學生已經習慣了應試型的學習方式，對于美國的教育強調培養學生的獨立自主，和求新立異個性的教育模式還不太適應，因此，初到美國的學生需要一段時間的磨合期。

怎樣合理規劃自己的大學學習計劃？

不少在國內相當優秀的學生，到了美國后急于多修學分，因而選擇在較短的時間里修過多的或過難的課程，但結果往往適得其反，還會有學生因此而情緒低落。建議在第一學期應當選擇相對容易的課程，讓自己有一個緩沖的過程。

如何在用最短的時間讓自己適應美國的大學生活？

在學習期間盡可能多的與老師及當地同學交流，根據自身的接受能力合理安排課程的量，這樣不僅不會被過于繁重的課程壓得喘不過起來，還能在這一漸進過程中感受到自己的進步，從而增加了學習的樂趣。

為了能讓更多計劃赴美留學的中國學生了解到在美國的學習生活情況，7月16日本周六下午1點半，留學港將邀請現就讀與哥倫比亞大學和波士頓大學的學生與大家分享在美國學習的經驗與感受。歡迎對留學美國感興趣的學生和家長前來參加。

地點：上海市延安西路129號華僑大廈15樓

篇9：高三的合理學習計劃

高三的合理學習計劃

大家知道，凡成績優秀的同學，他們既是過程的決策者，又是過程的管理者和執行者，他們的學習過程總是有條不紊，亦張亦弛。而學習困難的同學，要么整天無所事事，要么手慌腳亂，碰碰這樣，拿拿那樣，心神不定，恍惚焦慮。怎樣制定好計劃呢？長假降至，建議你擬定一份學年學習計劃。

中期計劃條塊分明

中期計劃也就是階段性計劃。舉個例子吧，我國的經濟發展，按照時間的順序，設計為一個個五年規劃。在每個五年計劃中，明確提出經濟建設的任務，需要達到的目標，所要采取的措施等等。這樣，我們就思路清晰，抓住重點，統籌安排，穩步前進。

高三年級是高考的綜合復習階段，時間緊，任務重，壓力大。計劃顯得更為重要。必須做到：研究考綱，明確要求；重視課本，夯實雙基；梳理知識，形成網絡；關注生活，學會應用；錯題建檔，查漏補缺；抽象概括，發展能力；挑戰新境，提升學法；引申變化，探究創新；重視考試，提高考技；心理調適，決勝高考。

短期計劃切實可行

短期計劃一般是指周計劃，學習者可以非常具體的制定自己的時間安排，他是操作性很強的計劃。就是一周內閱讀什么參考書，完成什么作業，重點研討哪個章節的內容，完成那個章節的錯題整理，歸納梳理那部分知識和方法等，一一例舉清楚，定好完成時間，一旦計劃定好后，嚴格執行，不找借口，保質保量完成。

短期計劃，要分不同的.時段有所側重，不要千篇 一律。例如在放假時要勞逸結合，注意查漏補缺，安排好實踐活動，做好調查研究工作；考試前的一周要安排知識梳理，歸納總結，查閱筆記，考前模擬等；考試后的一周要進行經驗總結，教訓反思，薄弱知識和方法的補救，學習方法的調整等；學期中途的一般時間段里，應有條不紊安排知識學習，方法訓練，做好自學、互學，做好感興趣的專題研究，或每隔一段時間寫一篇數學小品文章等。以上更要求我們在制定計劃時，考慮到相應時間的重點任務，安排時注意輕重緩急，同時也要考慮到一些突擊性的任務的安排。

短期計劃要克服一些不妥的安排。如，憑興趣偏科安排，導致短項學科被忽視，形成惡性循環。還有為了快速提高成績，急功近利，時間安排太緊，執行起來過度疲勞，效益降低，影響學習情緒和身體健康，應保證張弛有度，應對自如。

及時計劃保證落實

即時計劃一般指日計劃，他是將短期計劃進行適當分解后，落實到具體每天的任務，以及每天的即時任務構成的計劃，他是非常具體的，具有可操作性和可執行性，是最現實的。

制定日計劃要服從老師的教學進度與要求。把與教學進度同步的任務優先安排，并保證完成，如果新授的內容還不清楚的情況下去做其他的事情，會得不償失，事倍功半。如果新學的內容已經得心應手，學有余力，也可以適當安排自主學習的內容。

制定日計劃要學會平衡。有的同學學習被動，老師抓得緊就多投入，老師抓的松些就少投入，甚至不聞不問。殊不知，數學一天不練習，就會影響思維速度，拿到題目就會反應慢，上手遲緩且容易錯，必須學會自我調節，做到拳不離手，曲不離口，“數學天天見”。

完成日計劃要不折不扣。一旦計劃定好以后，必須堅決執行，保證完成。不能找種種借口拖延計劃的完成，必須今日事今日畢。任務不能積累，因為明天又有新的任務在等待著你。每天10道題可以克服困難，完成任務。如果幾天積累到一起，就是幾十道題，似乎沒有辦法完成了，有時就會橫下一條心——干脆不做！喪失了信心和斗志。

學好數學，計劃先行，希望大家定好計劃，堅持不懈，養成良好的學習習慣，取得數學學習的成功。

篇10：合理的雅思學習計劃

合理的雅思學習計劃

閱讀：

1、詞匯量并不是得到高分的重點。我的詞匯量大約在3000左右。沒記過雅思詞匯，沒記過四六級詞匯，記單詞沒意思，我的詞匯量從平時無聊讀讀啥News看看啥美劇里記到的。個人認為，除了GREGMAT這種不得不記的考試，其他的，3000就夠了。最重要的還是如下：

2、絕對不應該把每篇文章從頭到尾都讀完。拿到題目后，先看看問題是寫在文章前面還是后面的（雅思有時候比較坑爹，會把問題放在文章前面，導致有些大馬虎們漏做題了）。題目重要，是中心思想的體現。第一段和最后一段讀一下，就知道文章大概在說啥了。然后每段的第一句和最后一句掃一下，掃完后開始讀問題。如果是選擇題，選擇題出題的順序和文章的行文順序是一致的，這就意味著你寫完一道后之前的題目對應的段落就不必再看了。節省很多時間！

3、最難的題型，我個人認為還是match，就是段落大意和段落的匹配，因為題目出的段落大意可能一些關鍵詞只是文中匹配詞語的`同義詞。這就需要你快速轉換英文為中文，再在中文中找出其他同義詞了。這個題目是亂序，所以難度更大了。最容易的題型，個人認為是T/F/NG，就一個小點要注意，有時候是寫Y/N/NG，有時候則是T/F/NG，要仔細讀題避免不必要的失分。

4、時間要安排好，passage1到passage3的難度是逐級上升的，可以這樣分配：17min以內做完p1，20min以內做完p2，22min以內做完p3。切記要卡時間做，平時就要養成卡時間做的習慣，而且要一整套整套（p1~p3）地刷。

5、其實我個人覺得，題型什么的不重要?？偟募记删褪牵憾嗨㈩}，如果基礎不夠好，劍橋4—9一定要刷完（可以把9留著做模擬考試卷也行，就是LRW三門放在一起掐表寫）；跳躍式尋讀（帶著問題找答案）；時間安排好（師姐平時很快做完，考試時才剛好掐著點寫完。我是平時懶懶散散，掐著點寫完，考試的時候神經一下子崩起來，40+分鐘寫完）無論如何，考試時把其他的一切該弄好的都弄好了，不要讓別的東西影響到自己。全神貫注很重要。

口語：

1、口語的題卡（1~4月題庫）出自雅思哥，真題一定出現在預測范圍內，所以就著題卡復習就可以了。

2、一定要下載雅思哥APP，絕對神器。到你考試的那天，可以查看你所在的考場的Room出什么樣的題目最頻繁。我

3、口語高分的要點是流暢度。你可以有口音，但一定要連貫。P1~P3皆是如此

4、P2需要重點準備?？梢悦恳粋€話題自己在word里打出來，大約要400~500詞左右（左下角記數）才能講得到2分鐘。如果寫不出那么多，可以選擇放慢語速。但是我個人建議多準備一點。因為到時候你可能會漏幾句，所以多準備點總會沒錯的。、

5、P3問你的問題會從P2升華，但有時候考官選擇的角度是你意想不到的，或者與你準備這個話題時候的想法截然不同。比如我當時被抽到HAPPY THING的話題，我準備的P2是一件生活的小事，而在P3時，考官問我的是MONEY和HAPPINESS的關系。只好胡謅了。所幸整個話題都比較簡單。重點是要升華你的主題和思想。多關心社會問題、民生疾苦與該話題的聯系，顯得像一個有知識、有氣量的大學生最好。在P3的時候，多準備點高端詞匯，比如用cuisine代替food，這在10天突破里有的，那本書還不錯哦。但是還是一切以熟練為優。

6、口語需要每天練習，要掐表練，卡時間，倒回來聽自己的錄音。這樣流暢度才能練上去。

聽力：

1、平時拿個表放在那計時，裝作考官就在身邊，當他說開始答題的時候（你提前翻開卷子會被警告或者帶出考場的?。?，你一打開卷子就應該開始讀題。自動略去那些不用再看的開頭（就是Listen carefully and choose the corresponding letters A B C or D 啥的）用筆畫記重點單詞，主要就是6個W，主語，謂語。當然還有細節。這里不太好解釋什么是細節，所以刷題很重要，刷多了就知道什么是細節了。讀題是分秒必爭的事情。前面讀題越快，你越有可能留出時間給part4，我在練習的時候，就經常連part4的題目都來不及讀就得開始做，所以正確率很低。

2、非常重要的一點，一定一定要多加注意，題干會限制你的字數。有幾種表示方法，他可能會說 NO MORE THAN xx WORDS， 可能是NO MORE THAN xx WORDS and/or xx NUMBERS，后者我強調一下，就是假設是不超過3個單詞或1個數字，那你最多可以填三個字母加一個數字進去。很多人考場出來覺得感覺還不錯，分數下來發現特別低就是因為沒有注意限制的字數。

3、Part1/2還是比較簡單的，一定要在這兩P里保證正確率，關注細節上的拼寫和數字等。

4、Part3/4就比較難了，在平時練習的時候，聽不太懂或者一眨眼就把答案放過去了的基本在這兩P里。

5、無論是哪一個PART，都要養成邊聽邊記的習慣，字寫差了或者少些幾個字母的時候先別完美主義，要知道你只有聽一遍的機會，如果死磕一個空，可能你后面的就都沒分了。無論記完了還是沒記完都要趕緊回過神來繼續聽，雅思很坑爹，有時候兩道題的答案挨得可緊了，一溜煙就全放完了。

6、最重要的一點是100%全神貫注。平時練習的時候就要這樣，或者還可以加量，考試的時候才可以在半個小時的時間里保持不松懈的狀態。當時我在寫P3的時候，后面的一個考生居然把手機帶進了考室，我也不知道他怎么帶進來的，總之當時她的手機震動了，我心里一慌，P3有好幾個空都沒聽清，是事后猜的補進去的。（人艱不拆）

7、平時做題累了，可以看看神探夏洛克什么的英劇，因為雅思的聽力80%都是英式發音，連讀很多，發音怪怪的也很多，有些詞壓根想不到是那么讀的。還有10%左右是澳洲讀音，這我倒覺得還好。因為劍4~9我只刷完了聽力，給我的感覺是，澳音只有一個單詞需要注意一下多種發音，data，澳洲人喜歡讀成”搭塔“。

8、錢的符號要記住幾個，￡，$這些的。時間的表示，比如是八點三十，是寫成8。30，（這個是算一個數字哦！還有一串電話號碼也是一個數字。）那是個點，不是冒號哦。你在做題的時候對答案都會發現的，可以記錄下來，歸納整理。

9、關于首字母大小寫這個問題，當初也困擾我很久，新X方的一些逗比老師還說最好單詞全大寫，我只想說呵呵。經過我的實戰測試，首字母大小寫與否并不是很重要，如果那是一句話的開頭，那就大寫吧，表格里如果只要在橫線上填一個單詞的，小寫也無妨。特定單詞除外（比如人名，地名），總之，這不是一個值得注意的地方。我在練習的時候經常和答案的大小寫不太一致，除了那種肉眼可見的錯誤，其他的我覺得是對的我都給自己打勾勾了。

篇11：合理高中學習計劃怎么制定

計劃不是死的，需要根據實際情況不斷補充和更正。那么什么才是合理的學習計劃呢?又是應該如何制定呢?

合理的高中學習計劃

1、長期計劃

長期計劃是指為高中三年學習而制訂的總目標，以及每學年開始時為該學年制訂的計劃。制訂長期計劃時要胸懷大志，統籌安排，同時也要合理。目標過高，經過努力仍難以達到，就會挫傷積極性;目標過低，極易達到，就起不到促進學習的作用。

高一，高二學年，應該把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學過的，但考查的知識點是我們在課內學過多次的。這就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。

高三學年，既是中學時代的最后一年，同時也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。

2. 短期計劃

短期計劃是指一周安排，一日休息時間表及考前復習階段時間表等。高一、高二時大家應注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學校規定的時間表，并特別注意自己小結。有問題及時發現，以免積重難返。

高三學年的短期學習計劃就需要制訂一張復習安排表，精確至每天的復習計劃。臨考前的復習還可以細分到每天的不同時間，上午干什么，下午干什么;也可以把上午或下午分成時間段，按時間段來計劃復習哪科或是做題，有計劃的進行查缺補漏。除了學習計劃，考前還要穩定情緒，調整心態，調整作息習慣以適應高考。

在學習過程中你出現以下幾種情況

你要改變學習計劃：

感覺學習沒有進展。這可能是你的學習方法不好，你不妨改變一下學習方法，調整一下學習狀態。

感覺需要學的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說?；蛘咧贿x取一本精讀書，把這本精讀書反復弄明白、吃透。

不會的東西太多了，無法持續學習下去。是不是學習的東西太難了?對于學習處于初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點，或者把以前學過的課本拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。

明顯感到學習狀態不好時。先別著急學習，先通過體育運動、嚴格作息、放松等方法提高學習狀態。

經常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學習時間。例如，由原來的每天學習10個小時改為8個小時。

學習計劃的建議：

1、每天早上合理安排30分鐘的時間去讀一讀英語，提高英語口語能力;

2、獨立自主完成寒假作業，不要照抄答案;

3、中午適當的午休(大約一個小時左右);

4、完成寒假作業，不可一下子貪多，要均衡、科學安排;

5、可以適度做一些喜歡的事情，聽聽音樂放松一下，做做家務也是可以減壓的;

6、晚飯后可以收看新聞聯播，關注國內外新聞事件;

7、讀一些好的書籍，要有寫讀后感的習慣，也可以做一些摘抄;

8、既不要睡懶覺，也不要當夜貓;

9、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主，若在規定的時間內沒有完成作業，應盡快彌補，千萬不要總出現計劃趕不上變化的局面;

10、晚上利用一個小時的時間，把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再彌補一下;

11、每天至少進行三科的復習，文理分開，喜歡和厭惡的科目交叉進行，不要前趕或后補作業，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏或翻書再復習一下薄弱環節才是根本;

12、若有自己解決不了的問題，千萬不要糾結或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

篇12：制定合理的學習計劃

制定合理的學習計劃

“新學期開始了，我要提高成績”、“我要看完老師推薦的書”、“這個學期起碼把壞習慣改了吧”……面對新開始，學子們各有新的計劃和奮斗的目標，如何快速從懵懂和空虛狀態中抽離進入學習狀態?針對新學期的學習應如何規劃?記者近日采訪了一些學生和家長，力求給學子制定學習計劃提供有益參考。

【學生】

學習計劃難完全執行

新學期的鐘聲已敲響，莘莘學子告別近兩個月的長假重新走進課室。記者走訪了解到，為迎接新學期，在假期末就有學生“未雨綢繆”，在家長的指導下做好了“熱身”準備，制定了新學期學習計劃;不少學子表示開學后會根據新學期的課程表和老師的教學計劃，做一個詳細的計劃表。學習計劃小至每天的時間如何分配、多長時間寫一篇心得，大至新學期如何發展自己的興趣愛好、如何提高學習成績、新學期準備看多少本書等。

近日，記者走訪市區各大書城看到，不少學生和家長在選購教輔書和課外書?？磿词菍W生在新學期計劃中的重要組成部分。在市區三環路某書店選購經典名著的黃同學是一名高二學生，她告訴記者，假期開始前，老師就交待假期要多讀書，但是因為假期瘋玩導致讀書任務不能完成?！扒皫滋旖o老師打了電話，老師說，制定一個新學期計劃會更有利于完成預計的任務。我花了一個上午的時間制定了學期計劃，力求盡快找回學習狀態，在新學期實現新跨越?！秉S同學說。

制訂計劃，合理規劃新學期是大多數學生的習慣。劉同學雖是藝術生，但是在文化課上也做了詳細的計劃，他仔細地給記者盤點：語文學科做好積累，本學期爭取每周讀一本書;數學學科多做練習，每天一道大題;英語學科提聽力，睡前聽一段課文朗讀……劉同學說：“學校和老師會給出學習計劃建議，個人針對自己的情況制訂具體的學習計劃，按照以往的經驗，合理的計劃產生的積極作用很明顯。”

在采訪中，有學生表示對學習計劃不感興趣：“之前購買了專門的計劃本制定學習計劃，每完成一項打一個勾，幾天之后發現，根本沒法兒完成”“把時間都安排滿了，一看計劃表就亞歷山大”……他們認為，自由地學習會讓自己輕松無壓力，學期計劃就算制定了，基本上也是沒法完成的，那就形同虛設。

【老師】

學習必須要有具體計劃

“凡事預則立，不預則廢，

做什么事有了計劃就容易取得好的結果?！标柦恢懈呷Z文老師黃興這樣評價學習計劃的.作用。黃興認為，學校和老師的計劃針對全體學生，但每個人還應該針對自己的情況制訂具體的學習計劃，否則就會影響到學習效果。

“一個人跑馬拉松，一段路分為幾十個小路程，每一小段一個目標。每完成一個目標都是對自己的精神激勵，能對后續任務的完成起積極作用。”黃興援引馬拉松選手的故事解釋說，學習計劃的制定其實與馬拉松選手的分段目標法異曲同工，毫無計劃的學習缺乏階段性目標，易產生學習疲倦;完全跟隨學校大教學步調不根據自身情況擬定學習計劃，也不利于學生學習效率的提高。

陽東一種校長吳國良也認為學習計劃具有必要性，他說：“不僅是學習，做什么事情都要有計劃。我們老師也會引導學生主動建立學習、生活目標。”

【建議】

結合自身實際合理制定學習計劃

學習計劃按完成時間的長短可分為長期計劃、中期計劃和短期計劃三種;按內容可分為學科計劃、生活計劃等。制定學習計劃最重要的是學習目標的確定。“學習目標是學習計劃的最終指向，計劃可行與否取決于目標正確與否。”黃興指出，只有正確的學習目標才能產生促進作用，過高的目標無法達成反而影響學習積極性。黃興建議學生根據學校的要求和自己的實際情況確立學習目標，有必要的話還需考慮家庭因素。

在具體的計劃制定上，黃興也給出了建議。以語文學科為例，黃興認為高一、高二學生要確定學期閱讀計劃，最好在老師的指導下列出閱讀書目，在課堂之外多讀課外書提高寫作和閱讀能力;高三學生則要注重知識的積累，如養成每天做一套題的好習慣，在學習計劃中規定自己每天需積累多少字音和成語等基本知識。“我們班的學生就有制定詳細的學習計劃的，把每天要做的事情，如完成哪一部分的練習，哪一套試題等都寫在便利貼上，據學生反映，此舉效果還不錯。”黃興說。

吳國良也認為學習計劃需要有可行性。此外，他還強調了學習計劃需科學安排時間?！按_定學習目標之后，要科學地安排時間，才能最大限度地保證全面、合理、高效地實現目標?！眳菄冀ㄗh，整體的學習計劃最好以一個學期為一個時間段，在計劃中安排具體時間時，應全盤考慮學習、娛樂和休息時間;考慮課內、課外雙重學習?！白詈媚軌蛘页鲆惶熘行首罡叩膶W習時間點，這個時候思維較平?；钴S。比較困難的學習任務可以放在效率高的時間段來完成?！眳菄颊f。